merhaba herkese
sorunum bircok insanda olduğunu tahmin ettiğim telefon bağımlılığı. 22 yaşında universite oğrencisiyim, guzel bir bolumde okuyorum ve son yılım. boş zamanlarımda kendimi gelistirebilecek şeylerle uğraşmam gerekirken, yeni kitaplar okumam gerekirken, seneye calışmaya başlayacağım meslegimle ilgili şeylere kafa yormam gerekirken uyanık olduğum her an telefon elimde. ben eskiden inanılmaz kitap okurdum. bir yıl 52 hafta, ben senede 55 civarı kitap bitirirdim. ama şimdi olmuyor yapamiyorum. elime kitap aldığım an sıkılıyorum resmen. hicbir kitabı bitirememeye başladım, kendime zaman ayiramamaya başladım. durumdan cok rahatsızım anlayacağınız. bana verebileceğiniz tavsiyeler var mı ? nasıl kurtulurum bu alışkanlıktan ?