Herkese merhaba. İki gun once yanlış şekilde eğilip ağırlığı dizim yerine belime vermemden dolayı bir anda sol alt belime ağrı girdi. Oyle şiddetli bir ağrı oldu ki bir anda midem bulandı, tansiyonum duştu. Eve kendimi zor attım o gun sağa sola donmek ve kalkmakta cok zorlandım ama kas gevşetici ve ağrı kesici ile ertesi gune daha iyi uyandım.

şu anda yurumekte ve işlerimi yapmakta zorluk cekmesem de hala belirgin bir ağrım var. Normalde fıtık vb bir sorunum yok. Bu donemde hastaneye de gitmek istemiyorum, malum.

araştırdığımda ilk 3 gun soğuk, sonrasında sıcak uygulama gerektiğini gordum. Benzer bir durum yaşayıp bel incinmesi yaşayanlar tur uygulamalarda bulundu ve bu ağrı ortalama kac gun surer fikriniz var mıdır?

cevaplar icin şimdiden cok teşekkur ederim, ilk kez yaşadığım icin bu kadar surmesi normal midir biraz endişelendim (ciddi bir şey mi oldu acaba diye)

herkese sağlıklı gunler dilerim.