Uyumayanlara selamlar :/ bu sabahta acmıştım konu uyuyamıyorum diye zihnim cok dolu surekli duşunuyorum.dusunmemeye calıştıkca dahada cok duşunuyorum ve sinirlerim bozuluyor,insan kendi kendini bukadar sinir edebilir . anksiyete bozukluğu ve okb var bende bundan dolayimidir bilmem ama son 1.2 ay bu uykusuzluk dahada şiddetlendi diyebilirim .doktorumun yazdığı uyku hapı var bende iki cift atsam mi diye duşunuyorum sonrada ya uyanamazsam Allah korusun cocuğum başına bı iş getirirse diye kaygilaniyorum.gercekten basım agriyor uykum var ama uyuyamıyorum .şimdi bu saate buraya yazanlarda benim gibidirler biliyorum .ama yinede konuşmaya ihtiyacım var . napicaz biz bu sorunu nasıl duzelticez ?