İyi akşamlar herkese
Başımdan hic de iyi olmayan bi olay gecmişti.Bikac ay oluyor acıkcası.Tam duşuncelerimi bıraktım dedim iki gun boyle baya iyi hissettim.Sonra daha da kotu olmaya başladı.Cok ince ayrıntıya kadar duşunuyorum.Haliyle uyku sorunum da başladı.Atıyorum sabaha doğru cok sık uyanıyprum ve kalp carpıntısıyla aklımdaki o duşuncelerle uyanıyorum.Gecmişi bırak diyorum olan oldu vs sonra yine başlıyor duşunceler.Derslerimle ilgilenwyim diyorum bırakınca yine duşunuyorum.Psikolog videoları izledim arkadaşlarımla konuştum ettim dualar ettim.Bilmiyorum olay daha yeni diye mi..Sağlığıma bişey olacak diye korkuyprum.kotu bi durum yaşadığınızda(hastalık,ayrılık,olum,aldatılma vs vs) ne kadar surede toparlanabiliyorsunuz?Şu yaşıma kadar yaşadığım en kotu surecteyim diyebilirm.İyi hissettirecek tavsiyelerinize ihtiyacım var.