Gunumuzde artık tıbbın her alanında olduğu gibi diş sağlığında da,koruyucu hekimlik ve erken tanı onem kazanmış durumdadır.
Bu bilginin daha kolay ulaşılabilirliği ve bireylerin bilinclenmesiyle paralel bir gelişimdir. Avrupa ve Amerika gibi gelişmiş ulkelere baktığımızda onların cocukluklarından itibaren , hayatlarında surekliliği olan bir diş hekimi olduğunu goruruz.
Bu oyle bir aşamadadır ki, artık diş kayıtları diye bir olgu vardır.
Bizimki gibi ulkelerin vatandaşları icin diş hekiminin surekliliği eskiden bir luks belirtisi iken bu da yavaş yavaş değişime uğramaktadır.Yılda en az iki kez diş hekimi kontrolunden gecmek bir luks değil,zorunluluktur.
Bu kontroller sayesinde,bir diş yitirilmeden erken tanı yontemleriyle mudahalesi yapılabilir.Ozellikle diş curuklerinin ,dişeti hastalıklarının onlenmesinde hekim kontrolu cok onemlidir.
Bunun yanında her gun yapmamız gereken bir ağız be diş bakımı olduğunu unutmamalıyız.Ozellikle tatlı ve asitli gıdalar tukettikten sonra dişlerimizi fırcalamalıyız .Genel olarak gunde iki kez fırcalamanın yeterli olduğu goruşu yaygındır.Ama bu bakımın da puf noktalarını iyi bilmeliyiz.
1-Diş Fırcalama Tekniği
Doğru Fırca secimi:
En uygun fırcalar; naylon ve orta sertlikteki fırcalardır. Ağız icinde kolay hareket ettirilmesi ve arka dişlere kadar rahat ulaşabilmesi acısından fırcanın kafasının fazla buyuk ve sapının cok duz olmaması tercih edilir. Diş fırcaları birkac ayda bir, en gec altı ayda değiştirilmelidir. Gerektiğinde ara yuzlerin etkin olarak fırcalanmasını sağlamak uzere ara yuz fırcaları kullanılır.
Diş Macunu Secimi:
Piyasada genelde kontrolsuz macun satışı yoktur.Sizin kokusundan rahatsızlık duymayacağınız bir macun, işinizi gorecektir.Ama florurlu bir diş macunu kullanılarak, florurun diş curuğunu onlemedeki rolunden yararlanılmalıdır.
Ama;iceriğinde fazla kullanımda diş minesine zarar verecek maddeler olan bir macun secmemeye ozen gostermelisiniz.Bunun icin de satın alırken kutuyu okumalısınız.Diş parlatma tozları,dışardan gelen beyazlatma urunleri de doktorunuza danışmanız gereken urunlerdir.Abartılı kullanımı ne yazık ki diş sağlığınız acısından sakıncalıdır.
Fırcalarken:
-Diş fırcası 45 derecelik acı yapacak bicimde tutulur ve diş eti hizasından başlanarak ağız boşluğuna doğru fırcalamaya başlanır.
-Dış yuzeylerden başlayan fırcalama sert darbeler halinde değil, yumuşak ve daireler cizecek bicimde, on dişlerden arka dişlere doğru yapılmalıdır
-Daha sonra dişlerin ic yuzeyleri aynı şekilde fırcalanır.Fırca eğik tutularak, diş etinden ağız boşluğuna doğru hareket ettirilir.
-Sonra ise, dişlerin ciğneme yuzeyleri fırca duz olarak ileri geri hareket ettirilerek fırcalanır.
-Fırcalama işleminin en az iki-uc dakika surmesi gerekir.
-Son olarak da dil uzerinin fırcalanması,dil uzerindeki artık ve oluşumların tekrar dişe yapışmasını onleyecektir.
-Unutmayın!!!Sağlıklı diş etleri fırcalama sırasında kanamaz.
Diş İpi Kullanırken
-Dişler fırcalandıktan sonra diş ve diş eti cizgisi ile dişler arasında kalan yemek artıklarının temizlenmesi icin diş ipi kullanılır. Bu artıklar en onemli curuk nedenlerindendir.
-Otuz santimetre kadar diş ipi alınır. Diş ipinin bir bolumu bir elin orta parmağına diğer ucu da diğer elin orta parmağına dolanır. İpin bir bolumu ortada kalmalıdır.
-Ortada kalan ip bolumu işaret parmağı ile geriye doğru itilir.İp, dişler arasından gecirilir. Bu hareket sırasında sert olunmamalıdır. İp diş etine kadar indirildikten sonra ağız boşluğuna doğru diş aralarını sıyıracak bicimde indirilir. Bu sırada sert ve kontrolsuz hareketler yapmamak,dişetinin kesilmememsi acısından onemlidir.
-Aynı uygulama başka bir parca ip alınarak alt dişler icin de tekrarlanır