cocuklarda eklem iltihabı bebeklerde eklem iltihabı
Eklemlerinizin gecirdiği yara bere gibi incinmelerin
tedavisine onem verirseniz ileride gelişebilecek artrit denilen eklem iltihabını
onleyebilirsiniz. Soylendiğine gore ; eklemlerde doğrudan oluşan bir incinme,
daha sonra osteoartrit denilen eklem iltihabına donuşmekte ve bu da eklem
iltihabı olaylarının en yaygın tipini oluşturmaktadır.

Eklem iltihabında eklemler bozukluklara uğrar. Eklem iltihabı; genellikle
ellerde, kalcalarda, dizlerde ve belkemiğinde gorulur.

Bazı kişilerin ileri yaşlarda osteoartritten ( kemik ve bu kemiğe yakın eklemde
iltihap ) şikayetci olmalarının bir nedeni , yıllar once eklemlerinde meydana
gelen bir incinme olabilir. Sorun yaratan eklem incinmeleri, kırık veya bağ
dokusunun hasara uğraması gibi olaylardır. Genellikle bu tur incinmeler diğer
oyuncularla vucut teması gerektiren sporları yaparken gecirilen kazalar nedeni
ile olur.

Eklem İltihabının Belirtileri Nelerdir ?

Eklem iltihabının belirtileri arasında; eklem cevresinde ağrı ,
tutukluk ve şişkinlik gibi şikayetler sayılabilir. Bunların yanısıra da bazen
kaslar da guc kaybına uğramış olabilir. Bu nedenle vucudunuzun o bolgesini
kullanmakta zorluk cekersiniz. Orneğin ; parmak eklemlerinizde eklem iltihabı
varsa; elinize aldığınız şeyleri kavramak veya tutmakta zorluk cekebilirsiniz.

Korunmak İcin Neler Yapılabilir ?

Eklemlerinizde bir incinme meydana gelmişse; hemen Fizik Tedavi
yaptırmanız onemlidir. Bunu yapmazsanız zaten incinmiş olan ekleminize gereksiz
yere yuklenerek hasarı daha da arttırabilirsiniz. Aile Hekimi’niz gerek gorurse
sizi bir Fizik Tedavi Uzmanına havale edebilir.

Kilonun etkisi de onemlidir. Aşırı kilolar eklemlerinize baskı yapar.

Eklem İltihabından Şikayetciyseniz ?

Zamanında gerekli onlemleri almadınız ve şu anda eklem iltihabından
şikayetcisiniz, bununla nasıl başa cıkacaksınız ?

Eklem iltihabı nedeniyle duyulan ağrıları hafifletebilirsiniz ve genellikle
ağrıyla başbaşa giden depresyon hissinden de kurtulabilirsiniz.

Bu oneriler sadece osteoartritten değil fakat eklem romatizmasından şikayetci
olan kişilerin de işine yarayabilir. Romatizmal eklem iltihabı da eklemlerde
ağrı ve iltihap yapan bir hastalık olmakla birlikte tamamen başka bir
hastalıktır ve nedeni tam olarak bilinmemektedir. Her iki eklem iltihabı
hastalığı da ilacla ve eşit oranda egzersiz ve istirahatle tedavi
edilebilmektedir. Eklemde şiddetli ağrı olduğu zaman istirahat etmek onemli
olmakla birlikte , aşırı istirahat eklem iltihabını daha da azdırır. Yuruyuş,
yuzme ve ozellikle eklem iltihabından şikayetci olan hastalar icin duzenlenmiş
ve suda yapılan egzersizler, turlu yollardan eklem iltihabı hastalarına yardımcı
olur. Duzenli hareket ; eklemleri, kemikleri ve kasları guclendirmenin yanında ,
kilonuzu sağlıklı bir duzeyde tutmak , ağrı ve stresi azaltmak yonunden de
yararlıdır.