Armut, damarların icinde biriken tortuları eritip, idrarla dışarı atar.
Aycicek yağı (soğuk preslenmiş) damar kireclenmesine cok iyi gelir. Damar sertliği, kolestrol ve tansiyona icerdiği pektin maddesi nedeniyle iyi gelir.
Cavdar lezzetli bir urun olup vucuda enerji verir. Damar sertliği ve dolaşım bozukluğu sorunu yaşayanlar icin yararlı bir urundur.
Domates, sarımsak, limon, maydanoz, armut damar sertliği ve dolaşım bozukluklarına iyi gelir.
Greyfurt'un C vitamini yonunden zengin olmakla beraber tadı acıdır. Gunde 1 tane yendiğinde atardamar tıkanmasını onleyici, tıkalı damarları acıcıdır.
Ihlamur, damar kireclenmesi, kansızlık ve dolaşım bozukluklarına iyi gelir.
Karaturp damar sertliğine iyi gelir.
Limon damar sertliğine karşı etkilidir.
Portakal ve yeşil biber damar zayıflığına iyi gelir.
Sarımsak, soğan damar sertliğini onler.
Uzerlik otu cayı damar tıkanması gibi hallerde cok etkili olur.