Şeker hastalığı sonucu olarak, pek cok kişi
gozlerini kaybetmekte ve binlerce kişi de kol veya bacaklarının kesileceği acı
haberini almaktadır. Şeker hastalığının vakitsiz olumler kadar korluk, kol bacak
kesilmesi veya ağır bobrek hastalığına neden olmasının iki nedeni vardır.
Bunlardan biri, kişinin şeker hastası olduğunu bilmesi fakat hastalığı gerekli
bicimde idare edememesidir. Diğer neden ise, kişinin şeker hastası olduğunu
bilmemesidir.
Neden ne olursa olsun, sonucta hastalık
kontroldan cıkarak vucutta ciddi tahribat yapmaktadır. Felc, kalp hastalığı ve
erkeklerde iktidarsızlık gibi sorunlar da şeker hastalığının diğer
komplikasyonlarıdır. İşin acıklı olan yonune gelince, coğunlukla,
komplikasyonlar onlenebilir ve hastalığı tam kontrol altına almak koşuluyla,
şeker hastaları ileri yaşlara kadar sağlıklı bir yaşam surebilirler.
Şeker Hastalığına
Karşı Buyuk Eğilim Taşıyan Kişiler Kimlerdir?
En yaygın şeker hastalığı turu, Tip 2
denilen ve yetişkin yaşlarda ortaya cıkan şeker hastalığı turudur.
Şu kişilerde daha cok gorulur:
** Aşırı kilolu kişiler
** 40 yaşmı gecmiş kişiler
** Soygecmişinde şeker hastalığı olan
kişiler
** Doğurduğu bebekler 4 kilodan daha fazla
olan kadınlar
Bu kişilerden biriyseniz, yılda bir kez
doktorunuza giderek şeker hastalığını belirleyici bir tahlil yaptırınız.
Hastalık ne kadar erken teşhis edilirse o kadar kolaylıkla tedavi edilebilir. 65
yaşını gecmiş kişiler de yılda bir kez tahlil yaptırmalıdırlar; cunku, şeker
hastalığı bu yaş grubu icinde olan kişilerde daha yaygın olarak gorulmektedir.
Size Veya
Ailenizden Birine Şeker Hastalığı Teşhisi Konulduysa Neler Yapabilirsiniz ?
Şeker hastası olan bazı kişiler, hastalığı
kontrol etmek icin perhize dikkat etmeli duzenli olarak egzersiz yapmak, kiloyu
sağlıklı bir duzeyde tutmak ve ortaya cıkabilecek diğer sorunları onlemek icin
duzenli olarak tahliller yaptırmak gibi onlemleri ciddiye almazlar. Bunun bir
nedeni, şeker hastalarının genellikle kendilerini sağlıklı hissetmeleridir.
Hastaların ilk başlarda rahatsızlık verici bir şikayetleri yoktur. “İyi
hissettiğime gore yediklerime neden dikkat edeyim yahut doktora gideyim?”
gibisinden duşunebilirler. Ancak bu duşunce sakıncalıdır.
Gorunur belirtiler olmasa da hastalık sinsi
sinsi vucuda zarar vermeye başlamıştır bile. Bu nedenle, şeker hastalarının şu
basit planı uygulamaları gerekmektedir:
Sizin Yapmanız
Gereken Şeyler
Bir şeker hastalığı eğitimcisi veya diyet
uzmanıyla goruşerek hastalığın idaresi hakkında bilgi edininiz. Bu uzmanları
gormek icin, doktorunuz sizi en yakın hastanedeki Şeker Hastalığı Servisi’ne
havale edebilir. Olmazsa, ozel bir diyet uzmanını gorunuz.
** Coğunlukla, ekmek, meyve, sebze,
baklagiller gibi karbon hidratlı ve az yağh yiyecekler yiyiniz.
** Duzenli olarak egzersiz yapınız.
** Ne zaman bir sağlık gorevlisi ile
goruşecek olursanız ona şeker hastası olduğunuzu hatırlatınız.
Doktorunuzun
Yapması Gereken Şeyler
** Tahlil yaparak kanınızdaki şeker oranını
belirlemek
** Kanınızdaki yağ oranını (kolesterol ve
trigliserit) belirlemek
** Tansiyonunuzu olcmek
** Ayaklarınızı muayene ederek yara,
enfeksiyon ve diğer anormallikleri belirlemek
** Gozlerinizi muayene etmek