NASIL BAŞA CIKMALI ? ( 1 )


Hastanızın akut ya da kronik tıbbi sorunları olabilir.
Boyle durumlarda, hastalığının ciddiyetini, hissettiği sıkıntının derecesini anlamakta gucluk cekebilirsiniz.
Yakınmalarını ifade etmekte genellikle gucluk cekecek, daha da otesi hasta olduğunu bile kavrayamayabilecektir. Bu nedenle, beden dilini anlayabilmek son derece onemlidir.
TIBBİ DURUMLARLA NASIL BAŞA CIKMALI ?
Ağrı, kaşıntı, susuzluk ve aclık gibi yakınmalara, sıklıkla genel bir huzursuzluk hali olarak ifade edilecektir. Sık karşılaşılan tıbbi durumları gozden gecirelim ve boyle guc durumlarda size yardımcı olmaya calışalım:
DEHİDRATASYON ( susuz kalma )
Sıvı alımı azaldığında ortaya cıkar. Hastalığın belli evrelerinden sonra aclık ya da susuzluk hissi ortadan kalkacağı icin, yeterli sıvı alamaz duruma geldiğinde, bunu gorup anlayabilmelisiniz. Ozellikle sıcak yaz aylarında, dehidratasyon belirtileri acısından uyanık olmalısınız. Derisini muayene ederek dehidratasyonu kolaylıkla anlayabilirsiniz. Derisini hafifce cimdikleyin : eğer dehidratasyonu varsa, deri elastikiyetinin kaybolduğunu goreceksiniz. Normal duzeyde sıvı alan bir kişide cimdiklenen deri derhal normal haline doner. Dehidratasyonda ise, derinin uzeri buruşuk kalacaktır. Dil de size yol gosterecektir. Normalde nemli olmalıdır. Ancak, bedenin sıvıya ihtiyacı varsa, dil pembe rengini kaybedecek, beyazımsı bir renkle kaplanacak ve yuzeyinde yarıklar oluşacaktır. HER ZAMANKİNDEN DAHA KUSKUN OLACAK VE ORTALIKTA AMACSIZ DOLANACAKTIR.
HER ZAMANKİNDEN DAHA FAZLA KAFASI KARIŞIK VE ORYANTASYONU BOZUK OLACAKTIR.
BU OLUP BİTENLER BİR ŞEYLERİN DUZGUN GİTMEDİĞİNİN ACIK BULGULARI OLARAK DEĞERLENDİRİLMELİDİR.
KABIZLIK
Genellikle hergun buyukabdeste cıkmanın normal olduğu kabul edilirse de, ozellikle eskiden beri barsakları "tembel" olarak bilinen kişilerde olduğu gibi, iki uc gunde bir cıkmanın da hic bir sakıncası yoktur. Eğer eskiye oranla dışkılama duzenini yitirmeye başladığını farkederseniz, yuksek oranda lif iceren sebze gibi besinleri tercih edin. Eğer kabızlık 5 gunden uzun surerse, doktorunuza danışın. Kabızlık, rahatsızlık hissini iyiden iyiye artırarak onu daha sinirli ve saldırgan yapabilir. Doktorunuza sormadan mushil ve benzeri kabızlık ilaclarını kullanmayın. Bunlar, ishal, karın ağrısı, dehidratasyon ve durumu daha da ağırlaştıracak sorunlara neden olabilir. Boyle durumlarda doğal recetelerin daima daha guvenilir olduğunu aklınızdan cıkarmayın. Gerektiğinde lavman uygulaması, duzenli mushil kullanımından daha iyidir.