panik atak belirtileri panik atak belirtileri nelerdir tedavisi ve tedavisi panık belırtılerı
PANİK ATAK NEDİR? HASTA PANİK ATAK SIRASINDA NASILDIR?
Panik atak endişe, korku, (olum korkusu gibi) sıkıntı duygularını icinde bulunduran, nobetler şeklinde ortaya cıkan bir rahatsızlıktır. Psikolojik sorunlarla ya da bazı hastalıklarla birlikte gorulebilir. Hasta ani bir nobette tamamen korku icindedir. Oleceğini, kalbinde bir sorun olduğunu, kalp krizi gecireceğini duşunur. Atak 10 dakika icinde en şiddetli halini alır. Hasta panik icinde doktora başvurur. Bayılacağını, cok kotu şeyler olacağını duşunur. Yarım saat kadar sonra atak gecmeye başlar. Kişi kendini cok yorgun ve bitkin hisseder. Hic bir şey yapmak istemez. Tahammulu kalmamıştır, yalnız kalmak istemez. Birinin yanında kendini guvende hisseder.

PANİK ATAĞIN BELİRTİLERİ NELERDİR?
Panik atağın 13 tane belirtisi vardır. Bunlardan en az 4 tanesi varsa panik ataklı olma ihtimali fazladır. Carpıntı, kalbin sert ve fırlayacakmış gibi atması, Terleme (ateş basması, uşume), Titreme, Nefes almada gucluk, boğulma korkusu, tıkanma, Baş donmesi, bayılacağını duşunme, Bulantı, geğirme, karın ağrısı cekme, Nefesi kesilmek, aldığı havanın yetmediğini duşunerek derin nefes alma, Goğus sıkışması, ağrı, Kendini hissedememe,kendine yabancılaşma, algılama gucluğu (depersonalizasyon), Cevrenin gercek olmadığını duşunme (derealizasyon), Olmekten korkmak, Cıldıracağını duşunmek, başkasına zarar verme korkusu, Vucutta uyuşma, karıncalanma. PANİK ATAK NERDEN ORTAYA CIKAR? TETİKLEYİCİLERİ NELERDİR?
Coğunlukla nedensiz bir şekilde ortaya cıkar. Beyindeki kimyasal maddelerden ya da beynin yan kısmının fonksiyonunu yitirmesi sonucu ortaya cıktığı duşunulmektedir. Tek başına ya da ceşitli hastalıklarla birlikte ortaya cıkabilir. Hastada belirtiler gorulmeye başlar. Stresli bir hayat surme panik atağı tetiklemektedir.
Bunlar dışında şu durumlar panik atağın ortaya cıkmasına neden olabilir: Sara hastalığı (epilepsi), akciğer- kalp hastalıkları, Vitamin eksikliği, kafeinli besinlerle beslenme, Tiroid bezindeki sorunlar, fazla adrenalin salgılanması, Kan şekeri duşmesi, kansızlık, beyinde oluşan tumor, İlacların yan etkisi sonucu, Kapalı yerlerde bulunma, kalabalık yerler, Depresyon, sinirsel bozukluklar, Uyarıcı madde kullanımı ve bu maddenin aniden kesilmesi sonucu ortaya cıkabilir. PANİK ATAK KİMLERDE GORULUR? KİMLER RİSK ALTINDA?
Toplumda gorulme sıklığı yuzde 1-3 arasında değişmektedir. Genelde yirmili yaşlarda olmak uzere her yaşta ortaya cıkabilir. Kadınlarda gorulme ihtimali biraz daha fazladır. Genetik ozellikler de etkilidir. Yakın akrabalarında panik bozukluk olanlarda gorulme sıklığı daha coktur.
Bazı insanlar kendilerini toplumda ifade etmekten cekinirler. Surekli baskı altında yaşayanlar, icine kapanık, sorunlarını kimseyle paylaşmayanlar asosyal bir hayat suren kişilerde gorulebilir. İnsanın kendi durtulerini baskılaması yanlıştır. Ofkesini, uzuntusunu, cinselliğini dışa vurmak zorundadır. Bunların baskılanması ya da başkaları tarafınfan engellenmesi panik bozukluğa neden olur.
Bağımlılık yapan maddeleri kullanan kişiler, kendini suclu hissedenler, sorunları kafasına cok takan kişiler, mukemmeliyetci bir yapıya sahip olanlarda panik bozukluk gorulebilir.

PANİK ATAKLA PANİK BOZUKLUK AYNI MIDIR?
Panik atakla panik bozukluk aynı değildir. Panik bozukluk kalp krizi gecireceğini, oleceğini, atakların tekrar olacağını, gecireceğini duşunerek surekli endişe, korku icinde bulunma şeklindedir. Başka bir rahatsızlığa bağlı olarak ortaya cıkmaz. Bu bozukluk iki şekilde bulunabilir: agorafobili ya da agorafobisiz. Agorafobi yalnız kalma korkusudur. Kapalı yerlerden kalabalık yerlerden uzak durma, evde tek başına kalmak istememe gibi durumlar gorulur. Dışarıya yalnız cıkmaktan korkar ve sosyal olmaktan cıkar.

TEDAVİSİ NASILDIR?
Oncelikle muayene ve testler yapılıp herhangi bir kalp- damar ya da solunum rahatsızlığı olup olmadığı araştırılır. Fakat bu hastalıkların olması panik atak olmadığını gostermez. Panik atak bunlarla birlikte de olabilir. Tedavideki amac panik atağı yok etmek, hastanın endişe korku duygularını kontrol altına almak, sosyal hale getirmek ve bu hastalık sonucu oluşan psikolojik sorunları onlemektir. Bunun icin ilac tedavisi yanında hastaya terapi de uygulanmalıdır. Hastayı rahatlatmak gerekirse egzersiz yaptırmak gerekebilir.
Tedavi icin depresyonu engelleyici (antidepresan) ilaclar kullanılır. Bunun yanında yatıştırıcı, gevşetici, sakinleştiriciler de kullanılabilir. İlac yeni kullanılmaya başlandığında sorunlar gozukse de, bunlar zamanla azalır. İlacı bırakmamak gerekir. Hastalık gecse bile tekrarlamaması icin bir muddet daha ilaca devam edilmelidir. İlacın dozunu ve kullanım zamanını doktorun onerdiği şekilde gercekleştirmelisiniz. Atak sırasında alınan ilac işe yaramaz.

ATAK SIRASINDA HASTA NELER YAPABİLİR?
Bir yere oturmalı ya da uzanmalısınız. Kendi kendinize bunun sadece bir atak olduğunu, korkulacak bir durum olmadığını soyleyin ve atağın gecmesini bekleyin. Atak sırasında uzucu, heyecanlandırıcı tartışmalardan kacmak gerekir. Kafeinli icecekler, sigara ve alkol kullanımından uzak durmalısınız. Kendinizi kontrol etmeye calışın. Atak sırasında derin nefes almayın, cunku şikayetler artar. Nobet gecene kadar bir torbaya soluk alıp verilebilir.

ALINTI