merhaba bayanlar ben ekim 15de adet olucam ve tup bebeğe başlayacağız. hicbir sorunumuz yok eşiminde benimde . malesef dış gebelik gecirdim 2 tupumude kaybettim coğul gebelikten sebep.. cok kararlıyım ve moralim oldukca yuksek hep olucakmış gibi bakıyorum . oncelikle neler yemeli neler icmeliyim nelere ozen gostermeliyim?