Son durum bildiriyorum
Arkadaşlarım destek ve yardımlarınız icin teşekkur ederim.
okudum araştırdım eğitim oenri videoları izledim..duşundum , kendi swot analizimi yaptım ..iyi kotu eksik fazla yonlerimin bi listesini yaptım..
ve şimdi cok daha iyiyim.. her şey daha guzel..kendi kıymetimi kendim biliyorum ve bildiriyorum..
bu konuda sıkıntısı olan varsa destek olabilirim...
İyi geceler arkadaşlarım... uzun zamandır kadınlar kulubundeyim... kendimce alamadığım bir sorunum var... şimdiden teşekkur ederim yorum tavsiyeniz icin...
Sorunum şu ki " kendimi guzel ifade edememek"
Orneğin; iş yerinde aşırı kasılıyorum.(kamudayım) herkes her şeye karışıyor..iş ve ya ozel yaşam farketmiyor.bu yuzden bi iş yaparken stres oluyorum; sanki herkes doğru bi ben yanlış gibi hissediyorum..
Haksızlığa karşı konuşamıyorum; kendimi savunurken veya konuşurken cumle kuramıyorum: kalakalıyorum.. insanlar bi durumu anlatırken oyle allayıp pulluyor ki ; daha guzel ve ya onemli şeyi ben yaptığım halde basit şekilde anlatıyorum ...
Bu da insanlar da etki bırakmıyor...
utanam cekinme aman kimse kırılmasın uzulmesin ben hallederim aman onun dediği olsun...
Bunalrdan nasıl kurtulacağım .. lutfen yardım...başa cıkamıyorum ...