30 35 saat arayla uykum geliyor asla uyuyamıyorum uykum gelse bile gozumu kapattığımdan itibaren saatler geciyor yine de uyuyamıyorum kafama taktiğim canimi sıkan birşey de yok artık şukur ama durum boyle uyku ilaci almaya korkuyorum alışkanlık yapar onsuz uyuyamam diye bu durumu yaşayan veya tavsiyesi olanlar yardımcı olabilir mi lutfen?
