Temizlik, her şeyden once hastalıklardan, mikroplardan korunabilmenin on kuralı. Duzenli olarak elleri yıkamak pek cok virusu kapmamızı onluyor. Aslında cok basit bir şey ama ne yazık ki el yıkamak toplumumuzda cok yaygın bir alışkanlık değil. Ustelik yetişkinler bu konuda iyi ornek olmazsa, cocuklar boyle bir alışkanlığı nasıl edinebilir? Peki el yıkamak neden bu kadar onemli? Her şeyden once kendimizi ve varsa hastalarımızı korumak icin gerekli. Hastane enfeksiyonlarının yuzde 20-30'u sadece el yıkamayla onlenebiliyor. El yıkamak her ne kadar basit gibi gorunse de, onda da uyulması gereken birtakım kurallar var. Bu konuda, doğru davranış alışkanlığının oluşması gerekiyor. "Oyle ya da boyle ben ellerimi yıkıyorum" diyorsunuz değil mi? Ancak, yapılan bilimsel calışmalar gosteriyor ki belirli bir sure ve uygun teknikle ellerimizi yıkamadığımız takdirde, bu alışkanlığımızın hicbir anlamı kalmıyor. Cunku uygun teknik kullanılmadığı zaman ellerimizden uzaklaştırmak istediğimiz yabancı mikroorganizmaları uzaklaştıramıyoruz. İşin kotusu, bir donem sonra da bu mikroorganizmalar normal el floramızı bozarak, bize zarar vermeye başlayabiliyor. Doğru davranış alışkanlığı ile bu şekilde kendimizi de korumuş oluyoruz.
EKONOMİYE KATKI
Doğru şekilde el yıkamakla toplumda kucuk-buyuk herkese ornek oluyoruz. Bu şekilde toplumda da yaşam kalitesinin yukselmesine katkımız oluyor. Doğru el yıkama alışkanlığının ekonomik anlamda da birtakım faydaları olabileceğini hic duşunmuş muydunuz? Araştırmalar, Turkiye'deki hastane enfeksiyonlarının kişi başına yılda 1500 dolar gibi bir maliyeti olduğunu gosteriyor. Enfeksiyonlar yuzunden hastaların hastanede ortalama kalış sureleri de uzuyor. Araştırmalar bu surenin de ortalama 10-20 gun arasında değiştiğini ortaya koyuyor. Bu oranların yuzde 20-30 oranında azaltılmasının ise ulkemiz ekonomisine yapacağı katkı asla yadsınamaz.
HİJYENİK EL YIKAMA NASIL OLMALI?
- Ellerinizi su ile ıslatın.
- Sıvı sabunu avucunuzun icinde iyice dağıtın.
- Her iki elinizde de parmak iclerini iyice ovuşturun.
- Her iki elin parmak uclarını da yıkayın.
- Sağ el yardımıyla sol, sol el yardımıyla sağ el baş parmağınızı yıkayın.
- Ellerinizi kuruladıktan sonra, musluğu elinizi kuruladığınız kağıt havlu yardımıyla kapatın.