FAYDASINI OKURKEN YORULACAĞINIZ '' KEFİR ''
Kefir, kulture edilmiş, bircok sağlık unsuru iceren, ayran benzeri bir icecektir.
-Kefir, ekşi ve ferahlatıcı tadı ile ayrana, yoğurtta bulunan maya ve bakterilerin bağırsak siteminde tutunma ozelliği olan ‘probiyotik’ yapıları ile de yoğurda benzemektedir.
-Kefir de doğal olarak yer alan bakteriler ve mayaların simbiyotik etkileşimi sonucu oluşan yapılar bu iceceğin duzenli tuketilmesi durumunda sağlık acısından faydalar icermektedir.
-Değerli vitamin ve mineraller ile yuklenmiştir, kolay sindirilebilir proteinler ve doğal antibiyotik ozellikler icermektedir.
Son yıllarda rafine gıdaların tuketimindeki artışa paralel olarak, turşu, kefir, boza, ceşitli salamuralar gibi geleneksel Fermantasyon gıdalarının az tuketilmesi, sut ve yoğurt gibi fazla tuketilenlerin ise ekşimesin ya da kesmesin diye pastorize edilmesi ya da antibiyotik katılması vucudumuzun mukemmel probiyotik dengesini alt ust etmiştir.
KEFİRİN FAYDALARI
-Bebeklikten ergenliğe kadar; kemiklerin ve dişlerin oluşumu ile sağlıklı dokuların ve kasların gelişiminde olumlu etkiler.
-Vucudun gelişmesi icin gerekli olan vitamin, mineral ve protein desteğini sağlar.
-Bağışıklık sistemini guclendirdiği icin mikrobik enfeksiyonlara karşı direnci arttırır.
-Aşırı cikolata, şeker ve sakız tuketen cocukların sağlık risklerini azaltır.
-Diş curuklerini onler.
-Şekerin ozumlenmesini sağlar ve şekeri enerjiye donuşturur.
-İştah acar ve beslenmeye guclu destek olur.
-Asabi hastalıklarda rahatlatıcı gorev yapar.
-İshale ve kabızlığa iyi gelir.
-Kansızlığı onler ve kan bozukluğunu giderir.Tırnakların sağlıklı kalmasını sağlar.
-Gorme yeteneğini guclendirir.
-Kesiklerin ve yaraların hızla iyileşmesini sağlar.
-Zeka gelişimine onemli katkı ve zihinsel aktiflik sağlar.
-Astım ve allarjiye karşı direnc oluşturur.
-Cocukların buyumesinde doğal koruma ve guvenli beslenme sağlayan nefis bir sut iceceğidir.
-Buyumeye guclu destek sağlar.
-Boy uzamasına ve sağlıklı gelişime yardımcı olur.
-Ergenlik donemine pozitif etkinlik katar.
-Hormon dengesini sağlar.
-İhtiyac duyulan enerji icin mukemmel destek verir.
-Zihinsel ve fiziksel gelişime benzersiz katkı sağlar.
-Beyin hucrelerini aktifleştirir ve beyinsel dinamizmi arttırır.
-Aşırı şişmanlamaya veya zayıflamaya karşı frenleyici gorev ustlenir.
-Sindirim sistemini inşa eder ve tam beslenme sağlar.
-Sindirim esnasında protein sentezine olumlu yardım eder.
-Bağırsak florasını inşa eder.
-Bobrek fonksiyonlarını duzenler.
-Vitamin ve Minareller arasında işbirlikci yapısıyla simbiotik cimento gorevi gorur.
-Cilt guzelliğine ve parlaklığına olumlu etkiler yapar.
-Ciltteki yağlanmayı ve kepeklenmeyi onler. Sacları kuvvetlendirir.
-İc ve dış kanamalarda kanamaları durdurmaya yardımcı olur.
-Yanıkların hızlı iyileşmesini sağlar.
-Dokuları tamir eder.
-Vucudun sıvı dengesini optimum seviyede tutar.
-Dna sentezini ve yenilenmesini olumlu etkiler.
-Hucrelerin oksijen almasında etkili gorev ustlenir.
-Genclik doneminin etkin, enerjik ve aktif bir donem olmasında unutulmaz bir partnerdir.
-Genclik ve dinclik duygusunun surekliliğini sağlar.
-Y
nluk ve strese karşı koruyucu bir kalkandır.
-Cinsel fonksiyonların devamlılığında aktiflik kazandırır.
-Vucudun butun organlarının uyumlu ve senkronize calışmasını duzenler.
-Kanı temizler, klosterolu dengeler ve yuksek tansiyonu duşurur.
-Damar sertliğini ve kalp krizi riskini onler.
-Uykusuzluğu giderir. Spor yapanlar icin enerji deposudur.
-Ferahlatıcı hoş kukusu ve benzersiz tadıyla rahatlık verir, dinlendirir ve gevşetir.
-Yemeklerde keyfinize keyif katar.
-Hazmı kolaylaştırır.
-Diyet yapanlar icin en ideal icecektir.
-Kilo aldırmaz ve beslenme sentezi oluşturur.
-Kemoterapi tedavisi surerken vucudun guclu kalmasını ve beslenmenin devamlılığını sağlar.
-Kas kasılmalarını ve krampları onler.
-Selulitlere karşı etkindir.
-Yağ dokularını cozumleyici fonksiyon icerir.
-Sindirim sistemindeki trafiği duzenler.
-Bircok hastalığın oluşumunu ilk başlangıctan itibaren hemen onler.
-Başta ureme hormonları ostrojen, progesteron, testesteron olmak uzere kortizon, ensulin, trioid, serotonin ve adrenal hormonları uzerine olumlu etkiler yapar.
-Mide asitleri ile salgıların duzenli ve verimli uretilmesine katkıda bulunur.
-Alkol alanlar acısından kaybolan vitaminleri geri alımında tam bir takviye sağlar.
-Zehirlenmelere karşı kanı temizler.
-Vucuda giren siyanuru etkisizleştirir.
-Sac dokulmesini azaltır.
-Doğum kontrol hapı ve idrar sokturucu ilac alanlara yardımcı olur.
-Antibiyotik ilaclar vucuttaki tum vitaminleri ve bakterileri oldurduğunden; doğal savunma ve savaş ordularını kurarak doğal antibiyotik gorevi ustlenir.
-Sinir sistemini surekli reorganize ettiğinden celik gibi guclu yapı oluşturarak sakinlik ve rahatlık verir.
-Antioksidan ozellikleri ile hucre yenilenmesine katkı sağlar.
-Menopoz donemindeki riskleri azaltır.
-Aşırı yıpranmayı ve yaşlanmayı yavaşlatır.
-Damar sertliğini engeller.
-Kemiklerin ve kasların guclu kalmasına destek sağlar.
-Osteoporoz ve Alzheimer hastalığına karşı direnc oluşturur.
-Prostat ve bağırsak kanseri başta olmak uzere bircok kanseri onleyici etkisi olduğu bilinmektedir.
-Adale kasılmaları ile felce karşı etkindir.
-Ellerdeki titremeler ile bellek zayıflığını ve dikkat azalmasını onler.
-Kronik gucsuzluğe karşı kuvveti arttırır.
-Sinir iltihaplarına bağlı olarak el ve ayaklardaki uyuşma ile karıncalanmaları azaltır.
-Gorme zayıflığını ve katarakt oluşumunu engeller.
-Serbest radikallerin, ağır metallerin ve zehirli gazların vucuttaki olumsuz etkilerini azaltır.
-Kronik depresyona karşı olumlu iyileştirmeler yapar.
-Genc yaşlanmayı sistemize eder.
-Mutlu bir yaşlılık donemi icin vazgecilmez doğal bir dosttur.