Ayaklarınız veya ağzınızda rahatsız edici bir koku mu var? Elinize kıymık mı battı? Kas krampları sizi canınızdan mı bezdiriyor? Endişeden tuylenmeye, siyah noktalardan kıl donmesine kadar herşeyin pratik bir tedavisi var. Bu yazı tam size gore.
Parmağınıza kıymık batarsa…
O zarar gormuş bolgenin uzerine iyice olgunlaşmış bir muzun birkac dilimini koyun ve bir bandajla kapatın. Muzun icindeki enzimler ciltteki yabancı maddenin cıkmasını kolaylaştıracaktır.
Burnunuz tıkalıysa…
Bir kaba ılık su koyun ve icine biraz tuz dokun. Bu tuzlu suyu hafifce burnunuza cekip bırakın. Tuzlu su burundaki damarları rahatlatacak. Burnunuz acılacak ve rahatca nefes alabileceksiniz.
Ayaklarınız kokuyorsa…
Ayaklarınızı talk pudrasıyla ovun ve sonra kurutun(tabii ki temiz!) corabınızı giyin. Bu, bir sure icin ayağınızın terlemesini ve bunun sonucunda koku oluşmasını engelleyecek.
Oldurucu kas krampları yaşıyorsanız…
Nemli bir havluyu mikrodalga fırında 30 saniye bekletin. Daha sonra havluyu ağrıyan kasınızın uzerine koyun. Bu kompres, aldığınız ağrı kesici ilac etkisini gosterene kadar ağrıyı hafifletecektir. Bu kompres, aldığınız ağrı kesici ilac etkisini gosterene kadar ağrıyı hafifletecektir.
Parmağınızı sıkıştırdıysanız ya da ayak parmağınızı carptıysanız…
Parmağınızı dik tutup uzerine sıkıca bastırın. Bu, ağrınızın azalmasını sağlayacaktır.
Terleme problemi yaşıyorsanız ve duş almaya vaktiniz yoksa…
Hemen kadınlar tuvaletine gidin ve birkac kağıt havlu koparın. Kokulu antibakteriyel sıvı sabunu kağıt peceteye dokun ve o bolgeyi silin. Ancak sonrasında iyice
kurulamayı unutmayın.
Kendinizi endişeli hissediyorsanız ve kalbiniz normalden hızlı carpıyorsa Sac diplerinden başlayarak şakaklarınıza nazikce masaj yapın.
Yavaşca nefes alıp verin, hızla rahatladığınızı hissedeceksiniz. Eğer bu işe yaramıyorsa bazı meditasyon tekniklerine başvurabilirsiniz. Orneğin beş dakika sureyle gozlerinizi kapatın ve bir ormanın ortasında olduğunuzu hayal edin. Ormandaki sesleri duymaya calışın.
Cenenizde tuylenme problemi yaşıyorsanız…
Cenenize ince bir tabaka vazelin uygulayın ve uzerine likit bir kapatıcı pudra uygulayın. Yalnız bu işlemi yaparken alkolsuz urunler kullanmaya dikkat edin. Cunku alkollu urunler cildinizi tahriş edebilir.
Elinizde can acıtıcı bir şeytan tırnağı cıktıysa…
Tırnak diplerinizi tuzlu suyla ovalayın. Bu tedavi, elinizdeki şişliğe iyi gelirken aynı zamanda enfeksiyon riskini de ortadan kaldıracaktır. Bu tedaviyi birkac gun
boyunca yapın.
Ani bir oksuruk krizi geciriyorsanız…
En sevdiğiniz şekerlemeyle bu sorunu cozebilirsiniz. Şekeri uzunca bir sure emerek boğazınızı rahatsız eden oksuruk krizini engelleyebilirsiniz.
Nefesiniz kotu kokuyorsa...
Ağız kokusunun sebebi coğunlukla susuzluktur. Boyle bir durumla karşılaştığınızda hemen iki bardak su icin. Eğer ana yemeğinizin yanında maydanoz varsa onu mutlaka tuketin. Cunku maydanoz nefesi anında yenileyici ozel kimyasallar icerir.
Egzersiz sonrasında kaslarınız geriliyorsa…
Kulağa garip gelebilir ama birkac yudum turşu suyu icin. Bu, anında gevşemenizi ve ağrının giderilmesini sağlar.
Bikini bolgenizde kıl donmesi yuzundenrahatsız edici bir şişlik oluştuysa…
Kağıt havluyu soğuk suya batırıp birkac dakikaşişliğin ustunde bekletin. Ya da birkac kup buzla şişliği ve kızarıklığı giderin. 15 dakika sonra şişliğin kuculmeye başladığını fark edeceksiniz.
Topuklarınız sertleşiyorsa…
Ayaklarınıza bir su şişesi ile iki-uc dakika boyunca masaj yapın. Bu işlem sayesinde ayak tabanınızdaki cukur bolge gerilir ve topuğunuzun duzleşmesini engellemiş olursunuz.
Cildinizde siyah noktalar goruyorsanız…
Bu problem susuzluktan veya kan şekerinizin duşmesinden dolayı oluşmuş olabilir. Bu yuzden hemen bir bardak dolusu su icin ve bol bol meyve tuketin. Buna rağmen siyah noktalar gecmiyorsa bir dermatoloğa danışmalısınız.