Bir tencerede un, nişasta ve diyet sutu puruzsuz bir kıvama gelinceye kadar cırpın. Tencereyi ocağa alıp karışım kaynayıncaya kadar surekli karıştırın. Kaynadıktan sonra 1-2 dakika icinde ateşten indirin. Dilediğiniz kadar tatlandırıcı ekleyin. Yayvan bir cam kaba boşaltıp soğumaya bırakın.Tarcın veya mevsim meyvesi ile susleyerek servis yapın. Diyet sıvı tatlandırıcı kimyasal madde olduğundan gelişme cağındaki cocuklar yememelidir.