Mesaj yazan el hasta oluyor ! ​

Yoğun mesaj trafiğiyle başetmekten yoruluyorsanız, bir de parmağınızı duşunun..

Turkiye'de cep telefonunun kullanılmaya başlamasının uzerinden on yıl gecerken; kablosuz teknolojinin gelişmesi, dizustu bilgisayarların evrimi ve gerek kısa mesaj gerekse elektronik posta mesajlarının hayatımızdaki yeri giderek artıyor. Profesyonellerden oğrencilere kadar herkes elindeki cihazla birbirine mesaj atıp duruyor. GSM başta olmak uzere kablosuz iletişim hizmeti veren şirketlerin uye olduğu Uluslararası Kablosuz İletişim Federasyonu'nun (CTIA) verilerine gore, 2007 yılında bireylerin birbirlerine attıkları mesajların toplam adedi 1.9 trilyonu buluyor. Hatta Japonya'nın en buyuk GSM şirketi NTT DoCoMo'nun acıkladığı veriler, Japonya'da telefondan gonderilen posta mesajlarının ulkedeki bilgisayarlardan atılan mesajları geride bıraktığını soyluyor.

55 MİLYON GSM ABONESİ

Peki Turkiye'de durum ne? Turkiye'de siyah-beyaz televizyondan renkli televizyona geciş sonrasında her eve asgari iki televizyonun yerleştiği gibi, evlerde kimisi eski de olsa birden fazla cep telefonu var. Turkiye'deki cep telefonu abonesinin toplam 55 milyona yaklaştığı dikkate alındığında, ciddi bir mesaj trafiğinin olduğu da ortada. Telefondan kısa mesaj (SMS) veya multimedya mesaj (MMS, resim veya ses eklenmiş mesaj) iletişim teknolojisinin onemli nimetlerinden birisi olmasına karşılık beraberinde tehlike de getiriyor.

Kısa mesajlarla cekilişlere katılıp, oyunların dahi oynanabildiği bugunlerde bahsedilen tehlike ise mesaj yollamak amacıyla kullanılan eldeki sağlık sorunları. İnsanın elinde 200'den fazla eklem aktif halde gorev yapıyor. Cep telefonu veya benzeri elektronik mesaj alıp gonderimini kolaylaştıran cihazlarda (blackberry) insanlar başparmaklarının marifetiyle hızla mesaj yazıyorlar. Telefon, blackberry, MP3 calar veya el bilgisayarı gibi cihazlarda dar alanda kucuk tuşları kullanmak amacıyla gosterilen yuksek caba, elinizdeki eklemlerin bir sure sonra aşınmasına neden oluyor. Bu yıpranma, tıp literaturundeki adıyla karpal tunel sendromuna kadar uzanıyor. Hatta ABD'de Ulusal El Terapistleri Birliği (ASHT) yayınladığı bir mesajla kablosuz teknolojinin olanaklarından faydalananları, karşılaşabilecekleri sağlık risklerine karşı uyarmış durumda. ASHT Başkan Yardımcısı Stacey Doyon, gunden gune insanların daha kucuk cihazları sıklıkla kullanmaya başladığına dikkat cekerek, şoyle diyor: "Bu cihazların tuş takımının son derece kucuk olmasından oturu, bu cihazları kullanmak uzere devreye giren kucuk el kaslarına aşırı yuk biniyor. Kucuk kaslar buyuk kaslara oranla cok daha kolay yıpranabilecek nitelikte."

TETRİS BİR NESLİ YAKTI!

Peki bu rahatsızlık kendisini nasıl belli ediyor? Başparmakta, bilekte veya avcunuzun herhangi bir yerinde duyduğunuz ağrı ve batma hissi bunun en onemli işareti niteliğinde. Buna yonelik bir tedavi uygulamaya gecilmesi oncesinde, cep telefonu veya kablosuz ne tur cihaz kullanıyorsanız onu bir sure rafa kaldırmakta yarar var. Benzer rahatsızlıklar, Tetris, Donkey Kong gibi oyunların yuklu olduğu Game Boy veya Playstation oyunlarıyla zaman geciren cocukların ellerinde de gozleniyor. Cocukların kaslarındaki rahatsızlıklar genc kaslar olması nedeniyle daha cabuk geciyor. Ancak doktorlar kucuk yaşta boylesi rahatsızlıklarla karşılaşan cocukların, buyuyup aktif calışma hayatına başladıktan sonra bu tur rahatsızlıkları goreceklerine kesin gozuyle bakıyorlar.

Rahatsızlığın giderilmesine yonelik doktorların onerisi ise ellerin dinlendirilmesine yonelik. Kolları doğal şekilde sarkıtarak ya da duz şekilde uzatarak bir sure dinlendirmeyi oneren uzmanlar, mesaj yazmak veya kablosuz cihazları kullanmak amacıyla iki elin birden kullanılmasının yerinde olacağını soyluyorlar. Her saatte en az 5 dakikalık bir dinlenmenin yerinde olacağını belirten uzmanlar, dinlenme amacıyla bir yastığın dizlerinizin uzerine koyarak kollarınızı uzatıp dinlendirmenin gerektiğini ifade ediyorlar. ASHT Başkan Yardımcısı Doyon, "İnsanlar sadece kalem ve kağıt kullandığı donemde bizim işimiz cok daha kolaydı. Kesinlikle bugunun dunyasında teknolojinin yeri son derece buyuk, ama kullanırken akıllı ve zekice kararlar almak zorunlu" diyor.


forumuz.net