Ne zaman havuza gitsem idrar yolu enfeksiyonu oluyorum. Bu; bende kronik hale geldi. Bu sorundan en kolay nasıl kurtulurum? Hale C./İstanbul

İdrar yolu enfeksiyonları ozellikle ileri yaşlarda onemli bir sağlık sorunudur. Menopoz donemindeki kadınlar ve prostat sorunlarının sıklaştığı 40'lı ve 50'li yaşlarına gelmiş olanlar, idrar yolu enfeksiyonlarına daha sık yakalanıyor. Yaz mevsiminin gelmesiyle soluğu tatil yerlerinde alan cocuk ve genclerde de, bu sorun ortaya cıkıyor. Burada bilmeniz gereken en onemli nokta; idrar yolu enfeksiyonlarının hafif ve kolay tedavi edilebilen hastalıklar olduğudur. Ancak ihmal edildiklerinde, bobreklere kadar uzanan ve kalıcı hasarlar bırakan onemli yan etkileri de olur.

UYKUYU BOLER!
İdrar yolu enfeksiyonlarında bazen aniden gelen idrar hissi, kişiyi gece yataktan kaldıracak kadar kuvvetlidir. Apar topar tuvalete gidildiğinde sadece birkac damla idrar yapmak, bu esnada da şiddetli bir yanma hissetmek hic de hoş olmayan bir durumdur. Kotu kokulu, kanlı veya bulanık idrar, kasık veya boğur ağrısı da idrar yolu enfeksiyonlarının belirtileri arasındadır. İleri yaşlarda hicbir belirti vermeyebilir. İdrar yolu enfeksiyonu gecirdiğinizden kuşkulanıyorsanız, vakit kaybetmeden hekime başvurun. Doktorunuz idrar analizi ve kulturu ile tum şikayetlerinizi inceleyecek ve size uygun olan tedaviyi onerecektir.

PAMUKLU ELBİSE GİYİN!
İdrar yolu hastalıklarından, alacağınız şu kucuk tedbirlerle korunabilirsiniz:

* Deniz ve havuz ortamının, ruzgarlı havaların ve ıslak mayo ile kalmanın idrar yolu enfeksiyonlarını arttıracağını aklınızda tutun.

* Deniz veya havuzdan cıktığınızda temiz su ile duş alın ve mayonuzu değiştirin. Hava ruzgarlı ise, bel ve kasık bolgelerinizi bir havlu sararak koruyun.

* Prostat sorunu yaşayan erkeklerin ıslak mayolarını değiştirmeleri cok onemlidir. Terlemenin fazla olduğu yaz aylarında sentetik ic camaşırlarından kacının. Pamuklu, rahat ve geniş kıyafetler giyin.

* İdrar yollarınızın daha iyi calışması icin gunde 6-8 bardak su icin. Alkol ve kafeinli iceceklerden ise uzak durun.

* İdrarınız geldiğinde sakın tutmayın. İdrarınızın gelmesini beklemeden 3-4 saatte bir tuvalete gitme alışkanlığı edinin.

* Genital bolgelerinizi kimyasal olmayan hafif sabunlu su ile temizlemek de faydalıdır