hamilelikte soda icmek zararlımıdır hamilelikte maden suyu icmek zararlımı sodanın zararı varmı gebelikte maden suyu zararlımı zararlımıdır
Maden suyunun en cok cıktığı ulke Turkiye. Ama Avrupa'da 3 litrelik tuketimle en gerideyiz. Mineral deposu maden suyunda doğru bildiğimiz bir dizi yanlış var.

Maden suyu, Turkiye’de kaynak olarak en bol bulunan ama kıymeti az bilinen doğal kaynaklarımızdan. O kadar farkında değiliz ki adını bile doğru soylemiyoruz. Coğu kişi, maden suyu ile sodanın farklı şeyler olduğunu dahi bilmiyor. Maden suyu, şimdi de Avrupa Birliği sureci ile cercevesinde yeni bir isimle anılmaya başlamak durumunda. Avrupa’daki genel adından hareketle “mineralli su” denilir oldu. Beypazarı Maden Suyu Genel Muduru Niyazi Ercan’a, maden suyu ile soda arasındaki farkı sorduk.

- “Maden suyu” ile “soda” aynı şey mi, farkı var mı?
- Maden suyu, icerdiği butun mineraller ve karbondioksit gazı ile birlikte yerkurenin catlaklarından yol bularak yeryuzune cıkar. Tamamen doğal, hicbir katkısı yoktur. Soda ise suya, karbondioksit gazı ilave edilmesiyle elde edilen, tamamen yapay olan bir icecek.

FAZLA İCMENİN SAKINCASI VAR MI?

- Maden suyu tuketiminin bir sınırı var mı?
- Maden suyundaki mineraller, vucudumuzda vitaminlerin vucut tarafından alınmasına yardımcı olurlar. İcerdiği zengin kalsiyum ve florur gibi mineraller nedeniyle ozellikle cocuklar, hamile kadınlar ve yaşlıların daha fazla maden suyu icmeleri gerekir. Uzmanlar gunde en az 2 litre civarında su ve maden suyu tuketilmesini oneriyor.

- Cocukların maden suyu icmesinde bir sakıncası var mı?
- Maden suyunun bugune kadar bilinen hicbir zararı gorulmedi. Tam aksine vucudumuza onlarca yararı bulunuyor. Buyume cağındaki cocuklar kalsiyum, demir, cinko, florur gibi minerallere yetişkinlerden daha fazla ihtiyac duyuyorlar. Bu ihtiyacı karşılamanın en iyi yolu bolca sut ve doğal suları tuketmeleridir. Maden suyunun icerdiği kalsiyum kemik yapısının, florur de ağız ve diş sağlığının gelişmesi icin son derece yararlı.

- Hamilelikte maden suyu icilmesinin sakıncası var mı?
- Tam tersine, hamilelerin maden suyuna normal insanlardan daha fazla ihtiyacı var. Hamilelik, beslenmeye ozel onem verilmesi gereken bir donem. Anne adayı bebeği besleyebilmek ve gelişmesini sağlamak icin normalden daha fazla gıda, sıvı, mineraller ve vitaminlere ihtiyac duyar. Bu katkıyı doğal yoldan sağlayabilmenin en onemli ve en kolay yollarından biri, duzenli olarak maden suyu tuketimi.

MADEN SUYU KALP KRİZİ RİSKİNİ ORTADAN KALDIRIR

- Maden suyunun cilde yararlı olduğu tezi doğru mu?
- Cokca duyulan iddialardan birisi de maden suyunun bobrek taşı yapması. Bu doğru mu?
- Maden suyu tuketimi, dunyada ya da Avrupa’da ne kadar?
- Maden suyunun son kullanma tarihi var mı, bozulma ihtimali var mı?
- Duzenli maden suyu tuketiminin kalp krizlerini onlediği soyleniyor. Bu ne kadar doğru?
- Maden suyunun beslenme dışında bilinen başka faydaları var mı?- Maden suyunun beslenme dışında bilinen başka faydaları var mı?

ekoyol.com