cok hafif bir tarif diyetteki bayanlar icin ideal

sutu buz dolabında yarım saat kadar bekletin

1 litre light sut
- 7 yemek kaşığı irmik
- 4 yemek kaşığı Stevia tozu
(veya 4-5 kaşık toz şeker)
- 1 yemek kaşığı buğday nişastası
- Hindistancevizi

Malzemenin tumunu karıştırın. Muhallebi gibi orta ateşte karıştırarak pişirin. Bir cam kabı suyla nemlendirin ve pudinginizi boşaltın. Buzdolabında soğusun. İyice soğuduktan sonra duz bir servis tabağına ters cevirin. Uzerini hindistanceviziyle susleyin.