1. Kanser Riskini Duşurur: Bir antioksidan ceşidi olan polifenoller yeşil cayda bolca bulunur. Bu antioksidan ceşidi, kanser hucrelerinin vucudunuzda barınmasını zorlaştırır, kan damarlarındaki akışkanlığı guclendirir. Yapılan bircok calışma ışığında şunu biliyoruz ki, yeşil cay icmek, mide, meme, kolon ve prostat kanserleri riskini azaltmaktadır.


2. Cildi Puruzlerden Kurtarır: Bir sıyrık, ısırık veya ufak bir cilt yaranız varsa, size cok ilginc bir yontem soyleyebiliriz. Yeşil cay yapraklarını, demleme sonrası atmayın. Islanmış yeşil cay yapraklarına pamuk ile bastırın, daha sonra bunu cildinize surun. Cay, doğal bir antiseptik gorevi gorur ve ciltte bolgesel kaşınmayı onlemede yardımcı olur. Guneş yanıkları veya akşamdan kalma gozaltı morlukları icin de aynı yontemi deneyebilirsiniz. Yeşil cay aynı zamanda guneşten kaynaklanan cilt kanserini onlemede yardımcı maddeler icerir. Guneşe cıkmadan once pamukla ıslatılmış yeşil cay ozutlerinden cildinize surebilirsiniz

3. Kan Basıncınızı Duzenler: Sağlıklı bir kan basıncı oranına sahip olmanın onemini biliyorsunuz. Gunde sadece yarım fincan yeşil cay icenlerin, icmeyenlere oranla %50 daha az hipertansiyon riskleri bulunuyor.Polifenollere geri donuyoruz, yeşil cay icerisinde bulunan bu antioksidanlar, yuksek kan basıncını onler ve kan damarlarının buzuşup daralmasını engellerler.

4: Hafızanızı Diri Tutar: Yeşil cayın hafızayı diri tuttuğunu biliyor muydunuz? Yetişkinler uzerinde yapılan bir araştırmada, gunde en az 2 fincan yeşil cay icenlerin, icmeyenlere oranla daha az zihinsel gerileme ve idrak kabiliyeti sorunları yaşadığı gozlemlenmiştir. Bunun nedeni, yeşil cayın icinde bulunan antioksidanların, vucudumuzdaki serbest radikaller ile savaşması ve boylece beynimizdeki sinirlere ekstra bir koruma sağlamasıdır. Hem lezzetli, hem de sizi Alzheimer ve Parkinson hastalıklarından koruyan bu sihirli iceceği reddetmeyin.

5. Genc Kalın: Daha genc ve daha sağlıklı arterlere sahip olmak, sizin de daha sağlıklı ve genc bir vucuda sahip olmanız demektir. Kan damarlarında oluşacak sorunlar, kalp krizi ve felc riskinizi artıracak serbest radikallerin coğalması ile enerjiniz tukenir ve Gercek Yaşınız yukarıya fırlar. Ne kadar yeşil cay gerekiyor? Gunluk 1-2 fincan iceceğiniz yeşil cay sayesinde bozulan arterlerden, tıkanmaktan dolayı oluşan kolesterole kadar tum sorunların oluşmasını engelleyebilir.

6. Kilo Verdirir: Evet şaşırmayın. Son onerimiz belki de bu aralar en cok kafanıza takılan sağlık sorunlarından biri! Yeşil cay iceriğindeki maddeler sayesinde kan akışınız hızlanır, kalori yakma işlemleri vucudunuzda daha cok yer bulur, ve her bir yudum bu işlemleri hızlandırır. Bu sihirli iceceği hayatınıza sokun, farkı goreceksiniz


alıntı