diyetteyim ama akşam salatadan bıktım diyenler icin cok kolay bir tarif

kabaklar kup kup doğranır.. yumuşayana kadar 5 dk az tuzla haşlanır suzulur

2 buyuk kabak
kucuk demet dere otu
1 tatlı kaşığı zeytin yağı
1 diş sarımsak
1 bardak yoğurt
tuz

haşlanmış kabak, ince kıyım dere otu, zeytinyağı ,ezilmiş sarımsak ,yoğurt ve tuz geniş bir kapta karıştırılır servis tabağına konduktan sonra uzeri az pul biberle suslenir bu kadar kolay...

kilo problemi olmayanlar 2 yemek kaşığı mayonez de katabilirler....afiyet olsun