bahar,alerji,sağlık,cocuk sağlığı,alerji icin bilgiler,tedavisi,kadın sağlığı,bahar hastalıkları,alerjiden korunmanın yolları.
İlkbaharın gelişi ile kimileri mevsimin guzelliğini doyasıya yaşarken; bahar ayları kimileri icin de eziyete donuşuyor. Bahar alerjileri bu aylarda yaşam kalitesini en aza indirgeyebiliyor ancak basit onlemlerle mevsimin tadını doyasıya cıkarmak mumkun.
Alerji, "zararlı" olarak kabul edilmeyen cevresel etkenlere karşı vucudun aşırı tepkisidir. Duyarlı kişilerde alerjik reaksiyonlara sebep olan maddelere "alerjen" denir. Alerji, genetik eğilimi olan kişilerde cevresel faktorlerin de etkisiyle ortaya cıkabilmektedir. Bahar alerjileri ve tedavi yontemleri pudra.com'da... Memorial Suadiye Tıp Merkezi Goğus Hastalıkları Bolumu’nden Uz. Dr. İlkay Keskinel anlatıyor.
Alerjik kişilerin guzel bahar gunlerini kabusa ceviren polenler ya da diğer adıyla cicek tozları, bitkilerin erkek tohumlarıdır. Ağac polenleri daha cok Şubat-Mayıs, ot polenleri Mayıs-Haziran aylarında, yabani ot polenleri ise yaz ortasından sonbahara dek yakınmalara neden olur. Sabah saatlerinde havadaki polen miktarı genellikle daha fazladır. Yağmurlu gunlerde havada ucuşan polen miktarı azaldığından polen alerjisi olan kişiler rahat eder. Tam tersine sıcak ve ruzgarlı gunlerde polen yayılımı artar.
Polenlerden ve bahar alerjisinden korunma yolları
* Polen maskesi takın:
Hasta mumkun olduğunca sokağa cıkmamalıdır. Dışarı cıktığında yapabiliyorsa polen maskesi kullanmalıdır. Polen mevsiminde acık havada spor yapmak doğru değildir.
* Evinizi sabah değil oğle sonrası havalandırın:
Araba ve evlerin pencereleri kapalı tutulmalıdır. Polenler daha cok sabah saat 05.00-10.00 arasında yayıldıklarından ev oğleden sonra havalandırılmalıdır. Evde ve arabadaki klimaların polen filtreleri sık sık değiştirilmelidir. Ev ici hava temizleyiciler eve giren polenlerin ortadan kaldırılmasında faydalı olabilir.
* Otomobilinizin camlarını gerekmedikce acmayın:
Araba ile yolculuk yapıldığında camlar kapalı tutulmalıdır; boylelikle polenlerin otomobilinize dolmasını engellemiş olursunuz.
* Gozlerinizi koruyun:
Gozlerin yanını da orten guneş gozluklerinin faydası olabilir.
* Eve gelince guzel bir duş alın:
Dışarıdan eve gelindiğinde hemen giysiler değiştirilerek yıkanmalı, mumkunse burun icini dahi yıkayarak banyo yapılmalıdır. Sacların yıkanması da buraya yapışan polenlerin temizlenmesi acısından yarar sağlar.
* Camaşırlarınızı evde kurutun:
Camaşırlar dışarıda kurutulmamalıdır, ustlerine polen yapışabilir. Mumkunse polen mevsiminde camaşır kurutma makinesi kullanılmalıdır.
* Kedi ve kopeğinizi yatak odanıza almayın:
Evcil hayvanlar yatak odasına sokulmamalıdır. Bu hayvanların dışarıda gezdiklerinde tuylerine yapışan polenler de alerjiye neden olabilir.
* Otomobilinizin filtresini yenileyin:
Polen tutucu hava filtreleri olan otomobilleri tercih edin. Otomobilinizin bakımı esnasında polen filtrelerini değiştirin.
* Onemli uyarı:
Polen mevsiminde toz, sigara dumanı, boya kokusu, parfum gibi irritanlardan uzak durmak, polen alerjisi olan kişinin şikayetlerinin ağırlaşmasını engeller.
Unutulmamalıdır ki; kişi kalıtsal olarak alerjiye eğilimli de olsa, alerji gelişiminde cevrenin rolu yadsınamaz. Alerjiye genetik yatkınlığı olan kişilerin alacağı alerji karşıtı onlemler, alerjik yakınmaların ortaya cıkmasını engeller ya da geciktirir.