ANKARA (ANKA) - Ankara Universitesi Tıp Fakultesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Recep Akdur, yaz aylarının gelmesiyle beraber guneşin zararlı etkilerine karşı dikkatli olunması gerektiğini bildirdi. Prof. Dr. Akdur, bronzlaşmanın aslında derinin hasar gormesi anlamına geldiğini soyleyerek “Guneşlenmenin yararı yok zararı coktur. Deri kanserlerinin temel nedeni guneştir” dedi.


Ankara Universitesi Tıp Fakultesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Recep Akdur, ANKA'ya yaptığı acıklamada, guneşte bulunan mor otesi ışınların deride başta yaşlanma ve kanser gelmek uzere bircok hasara neden olduğunu belirtti. Guneşten yalnızca plaj ve benzeri acık alanlarda değil her zaman korunmak gerektiğine işaret eden Prof. Dr. Akdur, “Guneş deride once bronzlaşma sonra cillenme, kalınlaşma kabalaşma ve esneklik kaybolması gibi hasarlara neden olarak cildin kısa surede yaşlanmasına neden olur. Bundan daha da kotusu tum cilt kanserlerinin temel nedeni guneşe maruz kalmaktır” dedi.

-OLABİLDİĞİNCE KOYU RENKLİ VE PAMUKLU GİYİNİN-
Prof. Dr. Recep Akdur, guneşin zararlı etkilerinden korunmak icin ise, yapılması gerekenleri şoyle sıraladı:
"-Guneşten korunmanın kesin ve en sağlıklı yolu guneşte kalmamaktır. Bu nedenle zorunlu olmadıkca guneşte kalınmamalıdır.
-Yaz aylarında guneşin daha dik acılarla geldiği ve daha yakıcı olduğu 1000-1600 saatleri arasında gerekli olmadıkca sokağa cıkılmamalıdır.
-10.00-16.00 saatleri arasında plaj ve benzeri acık alanlara cıkılmamalı kesinlikle guneşlenilmemelidir.
-Uygun giysiler giymek guneşin zararlarından korunmak icin etkili bir yoldur.
-Yaz gunlerinde sokağa cıkarken geniş kenarlıklı şapka, guneş gozluğu, kapalı elbiseler giyilmelidir. Şapka ve elbiseler; sık dokunmuş, olabildiğince koyu renkli ve pamuklu kumaştan yapılmış olmalıdır. Bilinenin aksine beyaz, acık renkli, gevşek dokulu ve keten kumaşlar iyi bir koruma yapmamaktadır. Bun nedenle bu tur giysilere guvenerek uzun sure guneşte kalınmamalıdır.

-CİLT KANSERİ GUNEŞ KREMİ KULLANANLARDA DAHA FAZLA GORULUYOR-
-Sokağa cıkarken elbiselerin acık bıraktığı, yuz, kulak, boyun ve benzeri yerler guneş kremi ile kremlenmelidir.
-Koruyucu olabilmesi icin guneş kremlerinin en az 15 koruma faktoru (SPF) icermesi gerekir. Hic bir guneş kremi tam koruma sağlamaz. Guneş kremine guvenerek, kesinlikle guneşin yakıcı olduğu saatlerde veya uzun sure guneşe maruz kalınmamalıdır. Cilt kanserleri, guneş kremi kullananlarda daha sık gorulmektedir. Cunku bu kişiler guneş kremine guvenerek daha uzun sure guneşte kalmaktadır.
-Golge yerlerde iken de, yansıyan ışıklar nedeniyle, guneşe maruz kalındığı ve guneşin zarar verdiği unutulmamalıdır
-Cocuklar guneşe daha duyarlıdır. Guneşten korumak icin cocuklara daha buyuk ozen gosterilmelidir.
-Guneş acık tenlilere daha cok zarar verir. Acık tenli kişilerin guneşten korunmak icin daha cok dikkat etmesi gerekir.
-Kişiler, duzenli ve dikkatli olarak cildini kontrol ederek; renk değişikliği, ben oluşması, benlerde buyume, yuksekliğinde artma, kanama, gibi değişiklikler gorduğunde ihmal etmemeli, mutlaka doktora kontrol olmalıdır."