Eğer eşinizin hormon değerlerinde bir sıkıntı yoksa sayınızı artırmanız icin size tavsiyede bulunmak istiyorum. Tabii ki biz bu olayı yaşadık ve neler yapmamız gerektiği konusunu detaylıca araştırdıktan sonra aşağıdaki gibi bir prosedur izledik:
1)sabah kahvaltıda 1 adet muz, 1 cay kaşığı apitera ,1 adet yumurta biraz bal ve kahvaltıdan sonra proxeed plus.
2)oğlen yemekten sonra b12 takviyeli folik asitten 1 adet ve evicap e vitamini .Ayrıca oğlen arasında yarım saatlik yuruyuş.
3)Akşam yemeklerde bol yeşillik salatasına rendelenmiş 1 tane havuc tukettik.Ayrıca sabah ve akşam oğun aralarında 1 tatlı kaşığı kadar eczaneden alacağınız hunnap keciboynuzu pekmezi.Tabii yarım saat evde şınav ve maksimum 4 kiloluk dambıllarla egzersiz.
Bu şekilde bir prosedur uyguladık , ayrıca eşim tup bebeğe hazırlandığımız 6 aylık surecte sigarayı bıraktı . Gercekten sigarayı bırakmak zor bir surec oldu ancak eşlerinize sigarayı bırakması icin nikotin sakızı kullandırtabilirsiniz.