en az uyuyan hayvan uyuyan kadınlar kadın resmi kadın resimleri canlılar nelerdir
Turkiye'de 30 yaş uzeri kadınların yuzde 70'i şişman. ABD'de yapılan bir araştırmaya gore az uyuyan kadınların hızla kilo aldıklarını ortaya cıkardı. Turk kadını acaba az mı uyuyor!
Dunyanın her yerinde olduğu gibi Turkiye'de de obez sayısında buyuk artış goruluyor. Şişmanlamanın etkililerini araştıran uzmanlar ilginc bir sonuca vardırlar. ABD8217;de yapılan bir araştırmaya gore, az uykunun orta yaşlı kadınlarda (40 ila 65 yaşları) acık bir şekilde kilo almaya neden olabileceği belirlendi.
San Diego kentinde yapılan ABD Goğus Hastalıkları Vakfı yıllık konferansında sunulan araştırmaya gore, geceleri 5 saat veya daha az uyuyan kadınların, 7 saat uyuyanlara oranla yuzde 15 daha fazla obez olma riski bulunduğu ortaya cıktı.
Araştırmaya gore, geceleri 5 saat veya daha az uyuyan kadınlar, 10 yıl sonunda ortalama 2,5 kilo alırken, 7 saat uyuyanlar 0,7 kilo aldılar.
Turkiye'de ise kadınların uyku saatlerinin 11 saate yaklaştığını belirten Uzmanlar, Yoğun, stres ev işinden başka spor yapmama, calışanlarda ise surekli oturmaya yonelik iş yapanlar duzensiz beslendikleri icin hızla kilo almalarına neden olduğunu belirtiyor. Yine uzmanlar, Turk kadını tatlı turlerini cok sevdikleri ve canları istediğinde ise sınır tanımadıklarına da dikkat cekiyor.