Bu sayacağım besinlerle kolesterolunuzu duşurmeniz daha da kolaylaşacak hanımlar.
Kolesterol yağ benzeri ve hucre zarının yapıtaşı. Hayvansal ve bitkisel kokenli besinlerde bulunuyor. Yağ, vucut ağırlığının yuzde 15'i. Vucut ısısının oluşturulması ve enerji depolamak yağların gorevi. Ayrıca kolesterol vucutta cinsiyet ve kortizon benzeri hormonların uretilmesinde hammadde gorevi goruyor.
