adet hesaplama, takvimi, programı, gunu, nasıl yapılır, cetveli, tablosu ve dahası burada arkadaşlar
Ozelliklede gebe kalmak isteyenleri yakından ilgilendirecek bilgiler bunlar Melek'lerim. Başlığımızdan da anladığınız gibi adet gunu hesaplaması hakkında bilgiler paylaşıyoruz bu yazımızda.
Gebe kalmaya calışırken adet duzeniniz ile ilgili birkac ipucu..
Bazal vucut ısısı: Yumurtlamayı tespit icin onemli faktordur. Yumurtlamadan once ısıda 0.4-0.6 derecelik artış olmaktadır. Adet takvimi hesaplama icin onemli bir bulgudur.
Servikal (rahimağzı) değişikler: Eğer serviks aşağıda, kuru, sert ve kapalı ise adetinizin dollenmeye elverişli olmayan donemindesiniz.Ne zaman ki serviks yukarıda, kısa ,yumuşak,acık ve ıslak ise adetinizin dollenmeye musait donemindesiniz. Rahim ağzı değişikliklerini değerlendirme adet takvimi hesaplama icin onemli bir bulgudur.
Servikal mukus(salgı): Servikal mukus serviksten salgılanan bir yapışkan sıvı olup spermlerin rahimde kalmasını sağlamakta ve dollenmeye yardımcı olmaktadır .Adetin başından sonuna kadar sırayla;
u Kuru: Adetten sonraki 4-5 gun az veya hic sıvı(dollenmeye musait donem değil)
u Yoğun-Koyu: 2-3 gun sure ile adet doneminde salgı bu şekilde olmakta ve dollenme bu sırada pek uygun olmamaktadır.
u Krem şeklinde (sut gibi): 2-4 gun sure ile adetin bir doneminde bu şekilde olmakta ve el kremine benzer yapı taşımaktadır.Bu donem dollenmeye musait bir donemdir.
u Yumurta beyazı şeklinde: Dollenmenin en uygun olduğu donem.Şeffaf ve yumurta beyazı gorunumunde,elastik kıvamda.Yumurtlama genellikle bu donemde olmaktadır.
u Kuru (tekrar): Adet oncesi doneme gelmekte, ovulasyonla hormonlar tekrar duşmekte ve gebe kalma şansı tabii ki cok azalmaktadır.
Adetin ilk gunu : Adet gununu referans aldığımızda tum hesaplamalar ve ilac kullanımında adetin ilk gunu onem taşımaktadır. Adetin ilk gunu ile kastedilen kanamanın başladığı ilk gun olmaktadır.
Adet uzunluğu : Normal olarak kabul edilen 28 gun olmakla birlikte bazı kadınlarda daha uzun veya daha kısa surmektedir ,+/- 7 gun değişkenlik gosterebilir.
LH artışı : Tipik olarak yumurtlama ile birlikte artar ve yumurtlamanın tespiti icin testlerde bu artış izlenebilmektedir.
Folikuler faz: Ovulasyon (yumurtlama) oncesi donem olup normalde 14 gundur,sure değişkenlik gosterebilir.
Luteal faz : Bu donem ovulasyondan sonra diğer adet başlayana kadar olan donemdir.Suresi sabit olup 14 gundur.
Ovulasyon: Yumurtalıktan yumurtanın bırakılıp fallop tupleri tarafından yakalanma surecidir.
Dollenme donemi: Yumurta atıldıktan sonra 24-48 saat yaşamakta, buna rağmen sperm ise 3-5 gun kadar kadının rahminde canlı olarak kalabilmektedir Dollenmenin en guclu olduğu donem yumurtlamanın 3 gun oncesi ve 2 gun sonrasıdır.
Adet donemi : Gebelik oluşmadığı zaman kalınlaşan endometriyumun rahim ici dokusundan kanayarak atılmasıdır.
Ovulasyon ne zaman meydana gelir ve ne kadar surer ?
Duzenli adeti olanlarda ovulasyon adetin 14’uncu gunu olmakta, fakat genelde kadından kadına değişiklik gostermektedir.Atılan yumurta tupler tarafından yakalanmakta ve oluşan hormonal değişikler ile 24 saat icinde dollenmeye hazır olmaktadır.Bu sırada servikal mukus değişmekte ve vucut ısısı artmaktadır.Kadın vucudunda yumurtlama ile değişik bulgular olmakta ve bu belirtiler kadından kadına değişmektedir.Ovulasyonla birlikte:
u Servikal mukus değişikliği ,bazal vucut ısısı artışı
u Kasık alt kısmında ağrı (mittelschmerz)
u Bazı kadınlarda gaz şikayeti , baş ağrısı ve goğuslerde gerginlik şikayetleri
u ****** istekte artış
u 1-2 damla kanama olabilir.
Kaynak: e-gebelik.net