Bir eklem hastalıığ olan gut hastalığı hakkında merak ettiğiniz tum bilgiler bu makalemizde yer almaktadır Melek'ler.
Gut hastalığı; bazı eklemlerde ağrı, duyarlılık, kızarıklık, şişlik ve ısı artışı ile ani olarak gelişen ve şiddetli ataklarla seyreden bir hastalıktır. Genellikle her seferinde bir eklemi etkilediği ve bu eklemin de coğunlukla ayak başparmak eklemi olduğu bilinmektedir.
Gut hastalığından diz, dirsek ve el bileği gibi diğer eklemler de etkilenebilir. Ataklar cok hızlı olarak gelişir ve ilk atak genellikle gece olur. Tum romatizma turleri icinde en ağrılı olanıdır.
Gut atakları şu nedenlerle gelişebilir:
- Cok fazla alkol alımı
- Cok sıkı diyet ve aclık
- Bazı yiyeceklerin fazla yenmesi
- Operasyon gecirme (diş cekimi gibi basit bir girişim bile neden olabilir)
- Ani, şiddetli bir hastalık gecirme
- Aşırı yorgunluk ve herhangi bir nedenle aşırı derecede endişelenme
- Eklem travması, yaralanma
- Kemoterapi uygulanması
- Diuretik ilacların alınması
(Diuretikler tansiyon yuksekliğinde kullanılan, vucuttan sıvı atılımını sağlayan ilaclardır)
Bir gut hastasıysanız ve kucuk bir yaralanma, travmadan sonra ekleminizde cok ağrı olursa ve iyileşmesi umulandan uzun surerse, bunun bir gut atağı olabileceğini duşunun.
Vucut sisteminizi rahatsız eden herhangi bir olay gut atağını başlatabilir. Akut atağın erken bulguları acısından tetikte olunuz; cunku tedaviye ne kadar erken başlanırsa o kadar yararlı olur.
Gut hastalığının nedenleri nelerdir?
Gut vucudumuzdaki urik asit fazlalığından oluşur. Urik asit sağlıklı kişilerin kanında da ceşitli kimyasal işlemler sonucunda bir yıkım urunu olarak bulunur. Ancak urik asidin fazlalılığı ya urik asidin yapım fazlalığından, ya bobreklerden atımının az olmasından ya da vucutta urik asit haline donuşen purinlerin bazı yiyeceklerle fazla miktarda alınmasından kaynaklanır.
Kırmızı et, deniz urunleri ve bakliyat purin acısından zengindir. Alkollu icecekler de urik asit seviyesini belirgin olarak artırır. Gut hastalığının fazla yeme ve icme nedeniyle ortaya cıktığı goruşu doğru değildir. Bazı yiyeceklerin fazla yenmesi ya da cok kilo alınması gut hastalarında atakları daha cok ortaya cıkarabilir.
Vucutta urik asidin gecirdiği kimyasal işlemlere ait sorun ailelerde kalıtsal olarak gecebilir ya da başka bir hastalığın komplikasyonu olarak ortaya cıkabilir. Bu sorun, kişiye anne-babasından ya da buyukanne-dedelerinden geciş yapar. Ancak cevresel faktorler de rol oynayabilir. Ayrıca ailenin her bireyinde gut atakları gorulmez.
Zamanla, kanda urik asit fazlalığı eklemler etrafında birikimlere yol acar. Sonucta, urik asit eklemler icinde dikiş iğnesine benzer kristaller oluşturur ki bu durum gut ataklarına neden olur. Bu kristaller sadece eklem icinde oluşmaz. Urik asit aynı zamanda cilt altında, kulak memesinde tofus olarak ve idrar yollarında bobrek taşları olarak karşımıza cıkabilir. Tofus kucuk, beyaz bir sivilceye benzer.
Gut Hastalığı Bitkisel Tedavi Ahmet Maranki
Profesor Doktor Ahmet Maranki gut hastalığının tedavi surecini bitkisel formullerle destekleyerek, daha sağlıklı bir tedavi sureci gecirebileceğinizi acıkladı. Gut hastalığı nedir ? Gut hastalığı kandaki urik asit miktarının yukselmesinden kaynaklanan ve bobreklerdeki asiti azaltan bir hastalık turudur. Urik asit ciddi ağrılar gecirtebilir.
Belirtilerini ağrı olarak hissedebilirsiniz. Genel olarak en cok ayak parmaklarında ağrı şeklinde kendini gosterir. Daha sonra kollar, kollarla birlikte ayaklar ve ellerdeki eklem bolgelerinizde ağrılar olmaya başlar. Şişlikler başlar. "Profesor Doktor Ahmet Maranki gut hastalığı" icin bitkisel onerilerde ve bitkisel formullerin kullanılmasını tavsiye ediyor.
Trdiyet.com, olarak "gut hastalığı" icin uygulayabileceğiniz bitkisel formulleri paylaşıyoruz.
Rezene: Bir bardak klorsuz kaynayan suyun icerisine yaklaşık olarak 9-10 gram rezene atın. Daha sonra 8 dakika kaynatın ve bu bitkisel formulu gunde 3 bardak tuketiniz.
Kiraz sapı: Bir bardak suyun icerisine 5-6 gram kiraz sapını koyduktan sonra 9 dakika bekletip bu bitkisel formulden gunde 2 bardak icmeniz tavsiye ediliyor.
Şalgam: Bir bardak suyun icerisine, cok ince doğradığımız şalgamı koyalım. 8 dakika kaynatalım daha sonra bu bitkisel formulumuzu gunde 2 bardak olarak tuketelim.
Funda tohumu: Bir bardak klorsuz suyun icerisine 9 gram funda tohumu koyun ve 7 dakika kaynatıp, gunde 2-3 bardak tuketebilirsiniz.
Maydanoz: Bir bardak suyun icerisine yaklaşık olarak 7 gram maydanozu iyice ince, ince kıyın ve atın. Uzerine 4 gram ebegumeci koyun ve 6 dakika kaynatıp ılımasını demlenmesini bekleyin. Bu bitkisel formulu de gunde 2-3 bardak tuketebilirsiniz.
Ayrıca, kereviz, avakado, kiraz, zeytin gibi yiyecekleri besin olarak beslenme programlarınıza dahil ediniz. Bitkisel cozum olarak bu tedavi yontemlerini uygulayabilirsiniz. Uzman doktorlara danışarak daha sağlıklı bilgiler edinebilirsiniz.
Gut Hastalığında Beslenme – Gut Hastalığı Diyeti Nasıl Olmalıdır?
Gut hastalarının vucuttaki urik asit oranının artmasına neden olacak purin iceriği zengin besinleri kısıtlayan bir diyet uygulamaları gerekir. Urik asit seviyesi fazla olan kişilerin beslenmelerine dikkat etmeleri, hayvansal proteinleri fazla almamaları ve de alkol kullanmamaları oneriliyor. Faydalı bir besin olmasına rağmen balığın da gut hastalarınca fazla yenilmemesi gerekir.
• Et gut hastalarında artrit atakları artıran onemli etkenlerden biridir.
• Yağ oranı yuksek olanından ziyade yağ oranı duşuk olan sut urunlerini tuketiniz.
• Yağ tuketimi tuketilen toplam kalorinin yuzde otuzuyla kısıtlanmalıdır.
• Sağlıklı bir vucut ağırlığının surdurulmesi temel zorunluluktur.
• Alkolden, ozellikle biradan kacınılmalıdır.
Gut Hastalığına Zararlı Yiyecekler
• Alkollu ve mayalı icecekler
• Etten gelen protein tuketimini kısıtlayınız ve bu proteini az yağlı ya da yağsız sut urunleri ve soya fasulyesi ve soya peyniri gibi soya urunleriyle sağlayınız.
• Sakatat ve organ etleri – ozellikle karaciğer, bobrek vs.
• Et suları, deniz urunleri
• Belli balıklar ve su kabukluları – ringa, sardalye, hamsi, midye, karides gut hastalığına sebebiyet veren en bilinen yiyeceklerdir.
• Fasulye, bezelye, mercimek, kuşkonmaz, ıspanak, karnabahar, mantarlar
• Purinde oldukca yuksek olan ve gut diyetinde kacınılması gereken diğer yiyecekler, hindi, alabalık, dana eti, koyun eti, mezgit balığı ve som balığı.
• Purin iceriği duşuk olan besinler de zaman icerisinde purin metabolitlerinin birikimiyle olumsuzluğa yol acabilirler.
Gut Hastalığına Ne İyi Gelir?
Gut hastası olanların diyetlerinde yer vermeleri tavsiye edilen besinler;
• Kiraz, cilek, yaban mersini, ananas ve muz gibi taze meyveler. Kirazla ilgili yapılan bir araştırmada 250-300 gram kirazın ac karnına yenilmesinin plazma urik seviyesinde %15 lik bir duşuşe neden olduğu saptanmıştır.
• Uzum cekirdeği .
• Kereviz, domates, lahana ve maydanoz, yeşil yapraklıları da iceren sebzeler.
• Zencefil ve zerdecal.
• C Vitamini bol olan yiyecekler. Orneğin, mandalina, kırmızı dolmalık biber, patates ve kırmızı lÂhana.
• Meyve ve sebze idrarı alkali yaptığı icin beslenmede daha cok yer alır.
• Bol su icmek.
Gut hastalığı tedavi edilmediği takdirde yineleyen gut atakları eklemlerde yıkıma, bicim bozukluğuna ve eklem hareketlerinin kısıtlanmasına sebebiyet verir.