Prof. Dr. Turgut Goksoy, ozellikle burolarda masa başında hareketsiz calışanlarda bel ve boyun ağrıları gorulduğunu soyleyerek calışanların bilgisayar hastalığını onlemek icin alınacak onlemleri şoyle sıraladı:
Gozunuzun bakış acısı 20 - 30 derece yukarıda, ekrandan uzaklık ise ortalama 60 - 70 santim olmalı.
Oturduğunuz sandalyenizin yuksekliğini, kalcanın govde uzerinde dik acı ile duracak şekilde ayarlayın.
Sırt, boyun ve belinizi dik tutun. Kesinlikle kambur oturmamaya calışın. Devamlı kambur oturma eğiliminiz varsa ileride oluşabilecek meslek hastalıklarından korunmak icin sırtı dik konumda tutacak postureks ismi verilen korselerden kullanın. (Tercuman)
Ayak bileklerinizi dik acıda tutun ve mutlaka yere temas ettirin. (Tercuman)