Tatlı kriziniz geldi ve lezzetten bir parca odun vermeye hazırsınız. Sağlık dostu, pişirme işlemine tabii tutulmadan hazırlanan, kalorisi duşuk, unsuz bir tatlı arzuluyorsunuz.

Size rendelenmiş havuc, hurma, kuru yemiş ve yağlı tohumlar ile hazırlanan havuclu ciğ kekimizden ikram edelim.

MALZEMELER
6 adet buyuk boy havuc 10 adet hurma 3 yemek kaşığı agave şurubu 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi 2 yemek kaşığı keten tohumu 1 cay bardağı ceviz ici 1 yemek kaşığı tarcın Uzeri icin:
2 yemek kaşığı rendelenmiş Hindistan cevizi KAC KİŞİLİK?
4 KİŞİLİK

HAZIRLAMA SURESİ
10 DAKİKA

PİŞİRME SURESİ
-

Puf noktası:

Sulanmaması icin anında hazırlayıp, bekletmeden servis edin.

NASIL YAPILIR?
Kabuğunu soyduğunuz havucları, rendenin iri kısmıyla rendeleyin. Cekirdeklerini cıkardığınız hurmaları kucuk kupler halinde doğrayın. Ceviz icini iri parcalar halinde kıyın. Doğranmış tum malzemeyi ve rendelenmiş havucları, bir karıştırma kabına alın. Yulaf ezmesi, keten tohumu, tarcın ve agave şurubunu da ekledikten sonra tum malzemeyi karıştırın. Silikon tart kalıplarına paylaştırdığınız ciğ kek harcına bu sayede şekil verin. Buzdolabında 10 dakika kadar soğuttuktan sonra servis tabaklarına ters cevirerek cıkartın. Uzerini taze meyve parcaları ve rendelenmiş Hindistan cevizi ile susledikten sonra servis edin. Bekletmeden, sağlık dostu sevdiklerinizle paylaşın. ALINTIDIR..