Katkı maddesiz, tamamen doğal ve sağlıklı malzemelerle, icinde meyve parcalarını buyutec ile aramaya gerek kalmaksızın bol meyveli, kuru yemişli musli hazırlamak ve hunharca tuketmek elinizin altında.

Benim gibi sute bandırmadan cıtır cıtır papağan yemi niyetine her acıktığınızda bir iki parca yiyebilirsiniz. Kilo yapmaz, enerji verir.




MALZEMELER
500 gram yulaf 1 cay bardağı harnup pekmezi 1/2 cay bardağı bal 1 cay bardağı badem 1 su bardağı kuru meyve karışımı KAC KİŞİLİK?
4 KİŞİLİK

HAZIRLAMA SURESİ
20 DAKİKA

PİŞİRME SURESİ
20 DAKİKA

Puf noktası:

Kup şeklinde kesilmiş, kurutulmuş meyveler yerine taze meyveler kullanacaksanız pişirme suresini uzatmanız gerekir.

Pişirme onerisi:

Bal yerine eritilmiş tereyağı kullanabilir arzuya gore Hindistan cevizi yağı ekleyebilirsiniz.

NASIL YAPILIR?
Pekmez ve bal karışımını kısık ateşte 5 dakika kadar kaynatın. Yulaf, iri parcalar halinde kıyılmış badem ve kuru meyve karışımını ayrı bir kapta harmanlayın. Erimiş pekmez ve bal karışımını kuru malzemelerle karıştırın. Tabanını yağlı kağıt ile kapladığınız fırın tepsisine musli karışımını yayın. Onceden ısıtılmış 200 derece fırında 20 dakika kadar pişirin. Oda ısısında soğuttuktan sonra kucuk parcalar halinde ufalayın. Omru uzun olsun diye ağzı kapalı, cam bir kavanozda muhafaza edin. Sabahları sut ile, acıktığınız her an cips niyetine, kurabiye ve kek tariflerinizde sakınmadan bol oranda kullanın. Sevdiklerinizle paylaşın. ALINTIDIR.