BEL AĞRISI EN SIK KARŞILAŞILAN AĞRI NEDENLERININ BAŞINDA GELIYOR. ERIŞKINLERIN YUZDE 85’I YAŞAMLARININ BIR DONEMINDE EN AZ BIR KEZ BEL BOLGESINDE AĞRIDAN YAKINIYOR.

BEL AĞRISI ŞIDDETLI YA DA UZUN SURELI OLDUĞU ZAMAN KIŞILERIN GUNLUK VE IŞ YAŞAMLARINI OLUMSUZ YONDE ETKILEYEREK, YAŞAM KALITELERINI BELIRGIN DERECEDE DUŞUREBILIYOR.

İŞTE BEL AĞRISININ NEDENLERİ...


1. BELI KOTU KULLANMA: UZUN SURE AYNI POZISYONDA DURMAK GUNLUK HAYATTA BEL MEKANIĞINE UYGUN OLMAYAN YANLIŞ HAREKET VEYA KOTU DURUŞ BELINIZDE YIPRANMAYA NEDEN OLUR.

2. KAS SPAZMI: GENELLIKLE BELI DESTEKLEYEN KASLARIN VEYA BAĞLARIN AŞIRI GERILMESI, AĞIR BIR ŞEY KALDIRMAK, ATLAMAK, DUŞMEK VE SPOR AKTIVITESI BEL TUTULMASINA NEDEN OLABILIR. VUCUDUN BUNA CEVABI AĞRILI KAS SPAZMIDIR. MEVSIMSEL ISI DEĞIŞIMLERI, RUZGAR VE HAVA AKIMI KAS SPAZMINI ARTIRIR.

3. BEL FITIĞI: HER IKI BEL OMURU ARASINDA YASTIK GOREVI YAPAN JOLEMSI DOKUNUN DISK KAYMASI VEYA TAŞMASIDIR. BOYLECE OMURILIKLTEN CIKARAK BACAĞA, AYAĞA INEN SINIRE BASKI YAPARAK BEL VE BACAK AĞRISI OLUŞUR. OKSURUKLE, HAPŞIRMAKLA, IKINMAKLA AĞRI ARTAR.

4. OMURGA KANALINDA DARLANMA (SPINAL STENOZU): OMURILIK VE SINIRLERININ GECTIĞI KANALLARIN DARALMASI, SINIRLERI SIKIŞTIRMASI ILE OLUŞUR. İLERI YAŞLARDA OZELLIKLE BELLI BIR MESAFE YURUNDUĞUNDE BACAKLARDA AĞRI, UYUŞMA VE TOPALLAMA ILE KENDINI GOSTERIR.



5. OMURLARDA KAYMA VE BICIM BOZUKLUKLARI: BEL OMURLARININ BIRBIRININ UZERINDEN KAYMASIYLA KARAKTERIZE 'SPONDILOLISTEZIS' DE BEL AĞRISI SEBEBIDIR. HAREKETLE AĞRI ARTAR. AYRICA BELDEKI EĞRILIKLER, DUZLEŞMELE, BELDEKI ACIKLIKLAR, FAZLA VEYA EKSIK BEL OMURU BEL AĞRISI NEDENİ OLABİLİR.

6. GERILIM, STRES, SIGARA: BEL AĞRISINI ARTIRAN VE KRONIKLEŞTIREN EN ONEMLI SEBEPTIR. EKONOMIK, SOSYAL VE PSIKOLOJIK SORUNLAR BEL AĞRISINI ARTIRIR. SIGARA DA BEL BOLGESINE GIDEN DAMARLARDA TIKANIKLIĞA NEDEN OLDUĞUNDAN DISKTE HARABIYET DAHA HIZLI, KEMIKTE IYILEŞME DAHA GEC OLUR. GULMEK, CALIŞMAK, SOSYAL UĞRAŞILAR VE HAYATA BAĞLILIK AĞRIYA KARŞI ETKILIDIR.

7. FAZLA KILO: BELIMIZIN TAŞIDIĞI YUK MIKTARINI ARTTIRDIĞI ICIN SAKINCALIDIR.

8. KIRECLENME - OSTEOARTIRIT: YAŞIN ILERLEMESI ILE KEMIK YAPIDA, BAĞLARDA VE DISKLERDE YIPRANMA BAŞLAR. YIPRANMIŞ DOKULAR KIRECLENIR, HAREKET KABILIYETI AZALIR.

9. KEMIK ERIMESI, OSTEOPOROZ: OSTEOPOROZ KEMIKLERDE YUMUŞAMAYA YOL ACARAK KOLAY KIRILMA VE AĞRIYA SEBEP OLUR. BESLENMEDE KALSIYUM VE D VITAMINI EKSIKLIĞI, HAREKETSIZ YAŞAM, ERKEN MENOPOZ, ALKOL KORTIKOSTEROIDLER VE SIGARA RISKI ARTIRIR.

10. ROMATIZMA: VUCUDUN BAĞIŞIKLIK SISTEMININ KENDI OZ HUCRELERINE SAVAŞ ACMASI SONUCU GELIŞIR. OMURGADAKI NORMAL KEMIK VE KIKIRDAK DOKULARI HASARA UĞRAR. SABAHLARI GORULEN EKLEM SERTLIĞI VE TUTULMALAR ROMATIZMAL HASTALIKLARDA UYARICIDIR.