Dr. Esra Ozguroğlu, sağlıklı saclara sahip olmak icin, sağlıklı, dengeli ve doğru beslenmek gerektiğini, her gun yıkananan sacların yıprandığını soyledi.
Kocaeli'nin Gebze İlcesi'ne bağlı Cayırova Beldesi'nde bulunan Anadolu Sağlık Merkezi'nin (ASM) Dermatoloji Bolumu'nde gorevli Dr. Esra Ozguroğlu, sağlıklı saclara sahip olmak icin, sağlıklı, dengeli ve doğru beslenmek gerektiğini, her gun yıkananan sacların yıprandığını soyledi.
ASM Dermatoloji Bolumu'nden Dr. Esra Ozguroğlu, insanların dış gorunuşunde sacların cok onemli bir rol oynadığını ifade ederek, sağlıklı saclara sahip olmak icin bazı kurallara uyulmasının yeterli olacağını soyledi.
Sağlıklı saclara sahip olmanın herkesin arzusu olduğunu vurgulayan Dr. Ozguroğlu, "Sacın esas maddesi keratin denilen bir proteindir. Sağlıklı saclara sahip olmak istiyorsak, unutulmaması gereken en onemli nokta, sacın sadece kokunden beslenebileceğidir. Sac sadece kokunden beslenir. Bu kural hic unutulmamalıdır. Sağlıklı saclara sahip olmak icin, sağlıklı, dengeli ve doğru beslenmeliyiz. Dışarıdan lokal olarak uygulanan preparatlar, saclarımıza sağlık getirmez. Bu tur uygulamalar, sacların yıpranmış goruntusune, kısa sureli değişmeler dışında yarar sağlamaz. Saclarımız icin gerekli olan besin maddeleri, saclarımıza, sadece kan yoluyla ulaşabilir. Yeterli protein, demir, cinko, biotin ve folik asit iceren beslenme şekli, saclarımız icin cok onemlidir" dedi.
Sac boyası, renk acıcılar, jole ve kopuk gibi kimyasal maddelerin gunumuzde cok sık kullanıldığının da altını cizen Dr. Ozguroğlu, "Bu maddeler doğru kullanıldığında, nadiren saclara zarar verir. Cok sık ve uzun sureli uygulamalar, sacların zaman icinde zayıflamasına ve kırılmalara sebep olur. Sık şampuanlama sacların yıpranmasına sebep olur. Gun aşırı yıkama, sac sağlığı acısından uygun gozukmektedir. Saclar ıslak iken daha kırılgandır. Islak saclar yumuşak havlularla ve duşuk ayarlı kurutma makineleriyle kurutulmalıdır. Aynı şekilde kaba ve sert fırcalama, sacların cabuk yıpranmasına ve mat gorunmelerine neden olmaktadır. Kimyasal iceriği az olan bakım urunleri kullanmalıyız. Orneğin ammoniyum lauryl sulfat ya da silikon iceren urunler, saclarımızı aşırı kurutarak daha kolay kırılmalarına yol acmaktadır. Sıkı toplanmış saclar, at kuyrukları, topuzlar ve orguler sacların koklerini zayıflatmaktadır. Ozellikle alnın yan kısmındaki sac dokulmelerinden, sıkı ve gergin toplamalar sorumludur" diye konuştu.
Sacların kestirilmesinin, saclara sağlık acısından bir katkıda bulunmadığını soyleyen Dr. Esra Ozguroğlu, "Sac sağlığı icin en onemli olan diyetin iceriğidir. Protein acısından yetersiz diyetler, sac koklerini dinlenme donemine sokarak, proteinden tasarruf etme yoluna gider. Bu ağır diyetleri takiben 2-3 ay icinde yaygın sac dokulmesi gorulebilir. Unutulmaması gereken sacın kokunden beslendiğidir. Dolayısıyla bu yuzden saclarımızı kestirmek, saclara sağlık acısından bir katkıda bulunmaz" şeklinde konuştu.
(İHA)