bir seneyi gecmemiş lavantayı akşam yemeklerinden 2 saat sonra kaynamış bir bucuk bardak suda 4 dk demliyoruz 4 dk yı gecmesin demlendikten sonra suzup soğuyunca icilecek icine şeker limon koymayın 15 gun uygulanıyor eğer dokulme devam ederse haftada 2veya 3 defa tekrarlanır ben denedim tavsiye ederim