parmaklarını kıtlatan 300 kişinin eklemlerindeki harabiyet incelendi. Eklemi kıtlatmayı alışkanlık haline getirenlerde yumuşak dokuda zedelenme, kavrama kuvvetinde azalma gibi sonuclar tespit edildi. Harabiyet eklemi cevrelen bağları hızlı ve tekrarlı bir şekilde gerilmesinin sonucudur. Profesyonel beyzbol atıcılarında da benzer yaralanmalar gorulmektedir ancak yaralanmalar daha ciddi seviyededir ve atış icin kullanılan koldaki daha fazla eklemi etkiler.”
Baloncuklar patlar ve eklemlerimizden ses gelir
parmaklarınızı birleştirip dışarıya doğru buktuğunuzde eklemlerinizden sesler gelirken, eklem icinde olup bitenler
“Eklemler iki kemiğin birleşim yerinde bulunur, yumuşak doku ve bağlar tarafından cevrelenir. Vucudumuzdaki butun eklemlerde sinoviyal sıvı da denilen kalın, berrak eklem sıvısı vardır. Eklemlerinizi kıtlatmak icin parmaklarınızı esnettiğinizde, eklemdeki kemikleri birbirinden ayırmış olursunuz. Boylece eklemi cevreleyen yumuşak doku kapsulu de esner. Kapsulun esnemesiyle eklem icindeki hacmi artırırsınız. Bir fizik kuralı olarak ‘hacim artarsa, basınc azalır’. Eklem sıvısının basıncı duştuğunde sıvı icinde cozunmuş halde bulunan gazlar baloncuk haline gelir. Eklem yeterince esnediğinde kapsuldeki basınc duşer ve baloncuklar patlar. Bu patlama eklemlerinizden sesler gelmesine neden olur.
Gazların sıvıda tekrar cozunmesi 25-30 dakika surer ve bu sure icinde eklemlerden ses gelmez. Gazlar cozunduğunde eklemleriniz tekrar kıtlatılabilecek hale gelir.”
Kıtlatınca rahatlıyoruz ama...
Şenbursa, eklemleri kıtlattıktan sonra insanların rahatlama hissetmelerinin sebebini ise şoyle acıklıyor:
“Eklemlerden ‘cıt’ sesinin alınmasından sonra eklem hareketinin arttığına dair kanıtlar bulunmaktadır. Eklem manipule edildiğinde eklemdeki hareketi algılayan reseptorler uyarılır ve eklemi cevreleyen kaslar gevşer. Eklemleri kıtlattıktan sonra insanların rahatlama hissetmelerinin sebebi budur.”
Bu arada, yapılan araştırmayla, parmak cıtlatmanın kireclenmeye sebep olmadığı da belirlendi.