Kontrolsuz, birbirini takip eden doğumlar ve duşukler, anne ve bebek sağlığını ciddi olarak tehdit eder. Bu nedenle aile planlaması hem anne, hem de bebek sağlığına zarar vermeyecek uygun doğum kontrol yontemleriyle yapılmalıdır. Kişi icin ideal bir korunma yontemiyle istenmeyen gebelikler, kişinin sağlığına zarar vermeden engellenebilir. Doktorunuzun onerisiyle sizin icin en uygun olabilecek yontemi secmeli ve benimsemelisiniz. Konuyla ilgili olarak acıklamada bulunan Dr. Cem Cıtlak, korunma yontemleri ile ilgili şunlar soyluyor: "Korunma yontemi secimi son derece onemlidir. İstenmeyen gebeliklerle karşılaşmamak icin kişiler her zaman kendileri icin uygun olan yontemi secmelidir. Kontrol yontemlerinin başarılı olabilmesi kullanan kişinin yaşam bicimine ve kişiliğine uygun olması ile ilgilidir. Kadının yaşı, eğitimi, cinsel aktivite durumu, genel sağlık durumu, gelecekteki cocuk isteği ihtimali ve sosyal statusu gibi etkenler, kontrol yonteminin seciminde rol oynar.� İdeal korunma yontemlerini sıralayan Cıtlak, rahim ici arac, kombine doğum kontrol hapları, hormon enjeksiyonları, norplantlar (Hormon İmplantları), cerrahi sterlizasyon (Ameliyatla Kısırlaştırma), prezervatif gibi artık buyuk bir coğunluğun haberdar olduğu yontemlerin yanı sıra teknolojinin ilerlemesiyle birlikte alternatif doğum kontrol yontemlerinin de varlığından bahsediyor.
Dr. Cem Cıtlak, doğum kontrol yontemleri hakkındaki bilgi ve yorumlarını da şoyle aktarıyor:

·"Rahim İci Arac ( Spiral )
Gunumuzde plastikten yapılmış, bakır ilaveli rahim ici araclar en ideal olan ve en cok kullanılanlardır. Bunların dışında aktif vaginal enfeksiyonu olanlara uygulanmaması gereken progesteron hormonu ilaveli rahim ici araclar da vardır. Adet kanamasının hemen sonrasında veya kadın gebe olmadığından kesin eminse herhangi bir gunde doktor tarafından rahime uygulanır.İdeal koruyuculuk suresi, bakırlı olanlarda beş yıl, hormonlu olanlarda bir yıl olan rahim ici arac kullanan kadınların mutlaka yıllık doktor muayenesinden geciyor olması gerekir. Hic doğurmamış olanlar ve cok eşliler icin fazla onerilmeyen rahim ici araca bağlı olarak kadınlarda;
1.Aşırı adet kanamaları
2.Ara kanamalar
3.Kasık ağrıları gorulebilir.
4.Progesteron hormonu iceren rahim ici aracların, standart olanlara ustunluğu kanama problemlerine yol acmamasıdır.

·Kombine Doğum Kontrol Hapları
Gunumuzde gelişmiş ulkelerde en sık kullanılan, ostrojen ve progestoron hormonu iceren, etkin ve guvenilir yontem olan doğum kontrol hapları secilmeden once kadın genel bir jinekolojik değerlendirmeden gecmeli, PAP smear'i yapılmalı ve uygun ilac doktor tarafından onerilmelidir. Hapa adetin ilk gunu başlanır ve 21 gun sureyle ara vermeden gunde bir tablet alınır, 7 gunluk arayı takiben tekrar hapa başlanır. Kadın ara verdiği 7 gunluk donemde adet gorur. Kadın ilacı korunmayı duşunduğu sure boyunca 21 gun ilac, 7 gun ara şeklinde kullanır. İlac kullanılırken en onemli olay gunluk tabletleri unutmamaktır cunku unutulduğunda koruyuculuk etkinliği azalır. İlac bırakıldıktan kısa bir sure sonra kadın ilac oncesi doğurganlık kapasitesine ulaşır. Sigara icen 35 yaş ustu kadınların kullanması pek tavsiye edilmez.

·Hormon Enjeksiyonları
Aylık ve uc aylık enjeksiyon olarak uygulanır. Aylık iğneler 28 gunde bir uygulanır ve ostrojen ve progesteron hormonu icerir. İlac kullanımının ilk aylarında duzensiz kanamalarla karşılaşılabilinir. Etkileri kombine doğum kontrol haplarına benzer, gunluk hap alımını unutabilecek olanlara onerilir. Uc aylık iğneler sırf progesteron hormonu icerir. Kullanımları esnasında adet duzensizlikleri ve tamamen adetten kesilme gibi şikayetler gorulebilir. Bu ilac daha cok emziren anneler icin uygun bir secenektir. Her iki ilac da bırakıldıktan kısa bir sure sonra kadın normal doğurganlık kapasitesine ulaşır.

·Norplantlar ( Hormon İmplantları )
Lokal anasteziyle kolun ic yuzune yerlştirilen ve prgesteron hormonu salan kapsullerdir. Ara kanamaları ve adetten tamamen kesilme gorulebilir. Etkinlik sureleri beş yıldır. Cıkartılmaları icin de cerrahi mudahale gereklidir.

·Cerrahi Sterlizasyon (Ameliyatla Kısırlaştırma)
Cerrahi kısırlaştırma hem erkek, hem de kadın icin uygulanan ancak geri donuşumsuz olarak kabul edilmesi gereken bir yontemdir. Cocuk sayısını tamamlamış olan ve ileriki hayatında kesinlikle cocuk duşunmeyen kişiler icin uygun olan bir yontemdir. Kadınlar icin uygulanan yontem tubal sterlizasyon (tuplerin bağlanması), erkekler icin ise vasektomi (ureme kanalının bağlanması) �dır.

·Prezervatif
Erkekler icin, gunumuzde mevcut tek geri donuşumu mumkun olan yontem. Doğum kontroluna ilave olarak cinsel yolla bulaşan hastalıklardan koruyucu etkisi de vardır. Her ilişki sonrasında prezervatifin yırtık yonunden kontrol edilmesi onemlidir.

·Persona digital kontrol
Bilinen tum doğum kontrol yontemlerinde vucuda yerleştirilen bir aractan, ilactan, cerrahi mudahalelerden bahsettik. Persona, vucuda iceriden veya dışarıdan bir ilac alınmadan ya da herhangi bir madde kullanılmadan cozum sunan ve bu ozelliği ile �dunyanın en doğal doğum kontrol yontemi� olarak tanımlanan doğum kontrol yontemidir. Prezervatif, rahimici arac ve doğum kontrol haplarını kullanmadan sadece stick�lerinin uzerinde idrar testi yaparak sonuca ulaşır.
Normal Laboratuarların yaptığı doğum kontrol icin cok onemli olan iki hormonu ( LH ve Ostrojen) gunluk idrar testleri ile olcebilen Persona, laboratuarda yapılan testlerle % 99,7 oranında benzeşir. Tehlikeli gundeyseniz kırmızı, serbest gundeyseniz yeşil ışık yakarak şupheye yer bırakmadan �konforlu bir cinsel hayat� olanağı sağlar. 35 yaş uzeri ve sigara kullanan kadınların doğum kontrol haplarını kullanmaları sakıncalı. Bu noktada da persona onemli bir yer teşkil ediyor.