Ozellikle 35 yaşından sonra ciltte kırışıklıkların kacınılmaz olduğunu duşunuyor iseniz aşağıdaki 20 oneriye kulak vermelisiniz. Bu oneriler sadece sağlıklı bir cilt icin değil aynı zamanda pekcok hastalıktan korunmanın da yolunu gosteriyor.

Guneşten kacının

Solaryumdan kacının

Guneşe cıkmak zorunda iseniz koruyucu krem kullanın

Cildinizi soğuktan koruyun

Sigara icmeyin

Yeterli ve kaliteli uyuyun

Yuzustu uyumayın

Gozlerinizi kısmayın, gozluk kullanın

Daha cok yağlı balık tuketin

Daha cok antioksidan urun tuketin

Kahveden kesinlikle vazgecin

Daha cok meyve ve sebze tuketin

Yuzunuzu sabunla sık yıkamayın

Aşırı kozmetik urun kullanmayın

Nemlendirici krem kullanın

Alfa hidroksi asit (AHA) iceren cilt kremleri tercih edin

Retinoid iceren cilt kremleri tercih edin

Koenzim Q10 iceren cilt kremleri tercih edin

Cildinize C vitamini ile muamele edin (limon, maydonoz suyu vb.)

Cildinizi zeytinyağı ile muamele edin.