Boynunuzdaki kırışıklıkları ve puruzleri ortadan kaldırmak icin şunları duzenli olarak uygulayın.
1-Kalın bir limon dilimi ile boynunuzu iyice ovun. Limon suyu boyunda 15 dakika kaldıktan sonra bol ılık suyla yıkayın.
2-Boynunuza krem surmeden once sıcak suya batırılmış havluyu boynunuza sararak 15-20 dakika bırakın. Kremi de aşağıdan yukarı doğru kaydırmak suretiyle surun.
3-Hergun surekli olarak boyun jimnastiği yapın.