Cilt doktorları cilt bakımında yapılan yanlışlar konusunda hanımları uyarıyor ve yanlışların duzeltilmesi icin gereken onerilerini sıralıyorlar...
İşte yanlışlar ve doğrularıyla cilt sağlığımız.
Cildinize her gun,, hatta bazen gunde iki kez peeling işlemi yapıyorsunuz
YANLIŞ
Peeling, olu hucrelerin atılmasını sağladığı icin yararlı olabilir. Ancak fazlası, kesinlikle yarar sağlamak yerine zarar verir. Pek cok kadın baştan aşağıya keselenir, gun icinde kimyasal bir dokucu olan alfa hidroksi asitlarini (AHA) iceren losyonlar kullanır ve gece de retinoid gibi dokuculeri iceren kremler surer. Tum bunlar, tek bir gunde uc ayrı soyma işlemi demektir. Bu da cilde zarar verir. Cunku bu işlemler, cildin doğal koruyucu lipid yağ bariyerini ortadan kaldırır ve cildin doğal yapısını bozar.
YONTEMİNİZİ DEĞİŞTİRİN:
Kendinize gunde en fazla iki metodu kullanacak şekilde sınır koyun. Aynı gunde hem peeling etkisi gosteren bir krem hem de retinoidleri kullanmayın ve kullandıklarınızın da iceriklerini mutlaka inceleyin. Yuzunuz icin aşırı ovalanma gerektirmeden olu hucrelerin atılmasını sağlayan ve AHA iceren bir temizleyici kullanın. Ardından olu hucreleri dokucu iceriğe sahip bir gunduz veya gece kremi kullanın (ama her ikisini değil). Haftada bir olarak da sakinleştirici jojoba ozleri iceren bir temizleyici ile cildinizi rahatlatın.
Cenenizdeki o kocaman sivilceyi fark ettiiğiniz an kendiinizi tutamıyor ve sıkıyorsunuz
YANLIŞ:
Dermatologlar hep bundan bahseder; sivilceleri patlatmak uzun vadede daha buyuk sıkıntılara ve izlere yol acar. Sivilcenizi sıktığınızda, gozeneği tıkayan her ne ise dışarı cıkar ama buyuk kısım iceride, cildin altında kalır. Ama nedense her seferinde yine de sivilcenizi sıkmak, cirkin bir soruna guzel bir cozum gibi gelir.
YONTEMİNİZİ DEĞİŞTİRİN:
Bunu yine de yapacaksanız, en azından doğru yontemle yapın. Oncelikle sivilce ve siyah noktalar icin ozel tasarlanmış metal cubuklardan birini alın. Aleti ve sivilceyi alkol ile silin. Ardından cıkıntıyı yumuşatmak icin ılık bir kompres uygulayın. En sonunda cıkarıcı aletin deliği ile sivilceyi aynı hizaya getirin ve tam aşağıya doğru itin. Bu yontemi sadece ucu gorunen sivilceler ve siyah noktalarda kullanın. Derin kistlerde kullanmanız onları daha kotu hale getirecektir. Ama her zaman daha iyisi; bir dermatologa gidin ve o buyuk sivilceyi uzmanın ellerine bırakın, bu sayede birkac saat icinde kaybolabilirler.
Siz sigara icmiyorsunuz ama icen arkadaşlarınızla vakit geciriyorsunuz
YANLIŞ:
Bir başkasının sigarasından cıkmasına rağmen, sigara dumanı cildinizi mahveder. Sigara dumanındaki kimyasallar (karbon monoksit, katran, nikotin vb.) direkt gozeneklerinize işler. Bu toksinler vucudunuzun hucreleriyle temas ettiğinde ise, cildinize yumuşaklık veren ve direnc kazandıran yapıyı bozup, erken yaşlanmayı tetikler. Ayrıca cildin kendi kendini yenileme ozelliğine de zarar verir.
YONTEMİNİZİ DEĞİŞTİRİN:
Sigarasız ortamlarda kalmaya calışın ama kendinizi bir duman bulutunun ortasında bulursanız da, icenlerden mumkun olduğu kadar uzak durun ve iyi havalandırılan yerlere doğru yonelin (teraslı ya da dışarıda oturulabilen bar ya da restoranlar) Eve donunce de duşa girip sacınıza ve cildinize bulaşmış artıkları cıkartın. Hemen ardından da C ve E vitaminleri iceren antioksidan ozellikli bir nemlendirici kullanın.
Makyaj fırcalarıınızı nadiren temizliyorsunuz..Bir tek siz kulanıyorsanız neden uğraşacaksınız?
YANLIŞ:
Fırcalar zamanla tam bir bakteri yuvası olabilir. Fırcayı temizlemezseniz, bakteri birikimi direkt cildinize geri doner. Butun o bakteriler hastalıklara yol acabilecek şekilde gozeneklere yerleşebilir. Bunu yanı sıra kirli fırcalar makyaj malzemelerini kolaylıkla alamaz ve fırca, kılları birbirlerinin ustune yığıldığından makyajınızda lekelere yol acar.
YONTEMİNİZİ DEĞİŞTİRİN:
Kiri ve bakteriyi atmak icin, fırcaları temizleyici bir şampuanla haftada bir kez yıkayın. Makyaj fırcalarını yıkama zamanı olmayanlar icin daha pratik cozumler de mevcut. Gunumuzde pek cok unlu kozmetik markası bu probleme kokten cozum getirmek icin, anti mikrobik teknoloji kullanarak geliştirdiği fırcaları satıyor. Onlardan alabilirsiniz.