Cilt su gecirmez koruma ozelliği taşıyan bir organdır. Cildi korumak cok guctur. Bedenimiz dış etkenlerin yıpratıcı ve yakıcı olayları karşısında kolaylıkla bozulan bunun dışında ruhsal ve sosyal sorunluğun ağırlığı nedeniyle kolaylıkla cokebilen bir sisteme sahiptir. Onu tanımak lazımdır. Yeterince temizlenmese kısa veya uzun zamanda cildin sağlığının ve guzelliğinin bozulmasına neden olur. Elbette her insan guzel ve bakımlı olmayı ister. İhtiyac duyduğu guzellik. bakımlılık, nedenlerinden dolayı dış gorunumune dikkat eder. Cilt, insanın yalnızca beden guzelliği değil, aynı zamanda vucut sağlığını canlılığını korumadaki en onemli ve buyuk organdır. Cildin guzelliğini korumak sizin elinizde. İlk once cildinizi tanıyın. Ne tur bir cilt yapısına sahip olduğumuzu bilmeniz yeterli, cildinizin bakımı icin kullanacağınız gerekli urun ve malzemeler cildin ne tur olduğuna bağlıdır. Ona gore yapabileceğiniz işlemleri kullanacağınız malzemeyi doğru secebilirsiniz. Cildinizin turunu onerdiğimiz kucuk ve basit işlemle kolayca anlayabiliriz. Cilt dengeli bir beslenme, guneşten korunma, spor yapmak ve bol bol su icmek, cilt sağlığı icin yapılması gereken en temel davranışlardır. Dolaşım sisteminin, sağlıklı calışması cildin de beslenmesi konusunda cok onemlidir. Dolaşımın duzenli olması, hucrelere daha duzenli besin ve oksijen taşınması demektir. Spor, dolaşım sisteminin sağlıklı fonksiyon gormesini sağlar. Butun mevsimlerde cildinizin gercek dostu taze meyve, sebzeler, bitki caylarını kullanarak, sebzelerle, bitkilerle ve meyvelerle dıştan lapa, losyon, banyolar yaparak cildin tedavi etme bakımını sağlama ozeliklerinden faydalanabilirsiniz. Kendiniz de evde kolaylıkla maske, krem, temizleyici losyon hazırlayabilirsiniz. Yapacağınız bakım bitkilerini kurler halinde devam ederseniz fayda sağlayabilirsiniz.
Yapacağınız testler sonucu cilt turunuzu bilin. Bu testler doğru urun secmede ve doğru malzeme kullanmada size yardımcı olacaktır. Kadın erkek herkese yazdıklarımın cilt sorunlarında yardımcı olacağına inanıyorum. İltihaplı cok sorunlu ciltlerin doktor tarafından tedavi edilmesi şarttır.
Cildinizi Tanıyın
**Yuzunuzu temizleyip kurulayın, yuzunuzu ortecek buyuklukte bir kağıt mendilin tek katı veya mendil buyukluğunde pelur kağıdını yuzunuze kapatın. Parmak uclarınızla yuzun her tarafında hafif baskı yaparak elinizi gezdirin. Kağıdı dikkatli kaldırıp bakın, kağıdın her tarafında yağ lekecikleri gorunuyorsa cildiniz yağlı cilt, kağıdın belli yerlerinde ozellikle alın, burun ve ceneye gelen bolgesinde lekeler goze carpıyorsa, yanaklar ve şakaklar da iz yoksa cildiniz karma cilt, kağıdın hic bir yerinde leke izine rastlamıyorsanız cildiniz kuru demektir.
**Cildiniziz hassasiyetini gorebilme icin; sert bir cisimle (cay kaşığının sapı olabilir.) alnınızın ortasına hafifce bastırarak artı (+) işareti cizer gibi yapın. Şayet cizilen yerde hic kızarma olmadı ise cildiniz normal cilt, hafifce bir kızarma olduysa ama hemen gecti ise cildiniz az hassas, kızarıklık bir muddet devam etmişse cildiniz cok hassas demektir.
**Cildin nem oranını anlamak icin de; cenenizin yan tarafından işaret parmağınızın tersi ile yanağınızı yukarı doğru itiyormuş gibi yapın, şayet yanağınızda tek bir cizgi oluşuyorsa nemi az, birkac cizgi oluşuyorsa nemi cok az, eğer hicbir şey oluşmuyorsa cildin nemli normal demektir.
**Cildin elastikiyetini yani gevşek olup olmadığını anlamak icin; gozun altındaki ince deri tabakasını dikkatlice cimdikler gibi yaparak yukarı doğru cekip bırakın. Deri yavaşca eski durumuna geldi ise elastikiyeti iyi sayılır, deri hemen eski durumuna geldi ise elastikiyeti cok iyi ve deri bir muddet sonra eski durumuna geldi ise cildiniz cok gevşek demektir. Bu durumun yaşla da ilgisi vardır. Yaşınız 35’in altında ve testte cildiniz yavaş yavaş eski haline geliyorsa hemen onlem almanız lazım, cunku cilt elastikiyetini kaybetmek uzere gorunuyor demektir.
**Dengeli normal cilt, Bu tur ciltte yağ, nem, asit oranı dengelidir. Gorunumu şeffaf, gozenekleri kapalı, lekesiz ve problemsiz bir cilt. Bu az bulunan cildin dokusu duzgundur, gozenekler hic belli olmaz, puruzsuzdur.
**Karma cilt yağlı ile kuru arasında kalan bir cilttir. Alın, burun ve cene bolgesi yağlıdır. Yanaklar ve goz cevresi kurudur. Yani yuzde T şeklinde bir yağlanma gorulur. Yağlı olan kısımlarda siyah nokta, yağ butonları, acık gozenekler bulunabilir. Yanaklardaki gozenekler ise kapalıdır. Kullanılacak urunler: Sut tipi temizleyici, duşuk alkollu tonik, cildin durumuna gore nemlendirici ve eğer gerekiyorsa goz cevresi icin krem.
**Kuru cildin dokusu genellikle duzgundur, Cilt gergindir, ozellikle banyo sonrası pul pul olur ve kızarma, yanma hissi vardır. Genc yaşlarda bile kırışmalar oluşabilir. İnce bir ust deriye sahip, gozenekleri ufak ve kapalı cilttir. Ancak yağ salgılanması normalin altında olduğu icin gorunumu mattır. Kullanılacak urunler Sut tipi temizleyici, alkolsuz tonik, yağ icerikli nemlendirici, besleyici gece kremi, goz cevresi kremi ve nemle yağ depo edici maskeler.
**Yağlı cilt: Sivilceli ise siyah nokta ile kapalı olan gozeneklerden fazla yağ salgısının dışarı cıkamayıp, olduğu yerde birikmesiyle oluşur. Yağlı ciltlerin gorunumu koyu renkte, parlak yağlı, gozenekleri acık, ici genellikle dolu cilt kalın ve kabadır, coğu zaman siyah nokta ve sivilceler oluşur, akne olayına sıkca rastlanır. Yağlı cildin akne problemini onlemek icin cok dikkatli bir gunluk temizlik programı uygulanmalıdır. Kullanılacak urunler Jel tipi temizleyici, alkollu tonik, su icerikli nemlendirici ve sarkmayı onlemek icin temizleyici ve sıkıştırıcı maskeler. Antiseptik sabun kukurt, kafur, katran iceren urunlerdir.
**Yağlı cilt hassas ise genişlemiş gozenekler, zaman zaman kırmızı lekeler gorulur. Hassasiyetinden pul pul kalkabilir. İc ve dış etkenlere karşı duyarlıdır. Kaşıntı ve yanma gorulebilir. Kullanılacak urunler: Sut tipi temizleyici, kesinlikle alkolsuz tonik, alerji giderici kremler ve genelde cildin susuz yapısı olduğu icin su icerikli hafif nemlendiriciler. Cilt doktorunun verdiği ilacların kullanılması cok daha iyidir.
**Olgun ciltlerde hucrenin yaşam ritminin yavaşlaması sonucu oluşan bir cilt tipidir. Olu hucreler kat kat yığılarak sonucta cilde kaba bir gorunum verir. Yağ hucrelerinin daha yavaş calışmaları ise derin cizgilere ve gevşemeye neden olur. Surekli bir nemlendirici kullanılmazsa deri kurur ve kırışır. Kullanılacak urunler Kipozom ve vitamin E iceren kremler, alkolsuz tonik, alerji giderici kremler ve genelde cildin susuz bir yapısı olduğu icin su icerikli hafif nemlendiriciler.