Eğer yeteri kadar su tuketmiyorsak, istediğimiz kadar krem surelim, bakim yaptıralım, estetik mudahalelerde bulunalım nafile. Sudan mahrum bırakılmış, kuru bırakılmış bir cilt, erken kırışmaya mahkûmdur.
Su, sut, taze sıkılmış meyve suyu, cay ve kahve. Hepsi de sağlık ve guzellik iksiri icecekler. Sabahları ac karnına bol sıvı alın. Cildinizi icerden besleyerek nemlendirin. Bol sıvı alımı cildin kurumasını onluyor.
Vucut ağırlığımızın yuzde 60'ı sudur. Ancak bu oran yaş ilerledikce azalıyor ve sonuc olarak ciltte kuruma başlıyor. Kırışıklıklar ortaya cıkıyor ve cilt giderek elastikiyetini kaybedip sarkmalara yol acıyor. Yaşlanma surecini yavaşlatmak icin gun icinde sabah uyandıktan akşam yatıncaya kadar (en az 1.5) 3 litre su icmeye ozen gosterin. Cildinizi dışarıdan beslemek icin nemlendirme ozelliği olan kozmetik urunlerini kullanın ve sabah temizliğinden sonra nemlendirici krem surun.
yani cildimizi once icerden yediğimiz ictiğimiz gıdalarla besleyelim ki kullandığımız urunlerin bir yararını gorelim...yerimseniben