Bu sarkmayı teknik anlamda ifade etmek istersek, bir kadında meme sarkması sorunu vardır demenin iki yolundan bahsedebiliriz.
Birincisi goğus bolgemizde sağ ve sol tarafımızda yer alan koprucuk kemiğinden, meme başına kadar olan mesafenin yaklaşık 19-22 cm olması halinde memenin sarkmadığını soyleyebiliriz. Ancak bu olcunun uzun boylu kadınlarla kısa boylu kadınlarda bir iki santimetre değiştiğini de soylemeliyiz.
Meme sarkmasını anlamanın bir diğer yolu da, meme başının, yuvarlak olan meme kıvrımından aşağı inmesi, meme başının karşıya değil, aşağıya bakmasıdır.
Meme yapısal olarak, vucut siluetinin dışına doğru gelişmiş bir organ olduğundan dolayı, askı sistemi cok guclu değildir. Bu nedenle de yercekiminin etkisi, sık sık kilo alıp verme, genetik faktorler gibi etkenlerle sarkabilir.
UCLA’da yapılan bir araştırmaya gore ise goğus dokusunun vucuttaki diğer dokulara gore 2-3 yaş daha fazla yaşlandığı soylemek mumkun.
Genetik yapı, doğum ve emzirme biciminin yanı sıra goğuslerin sarkmasına neden olan, fark etmeden yaptığımız pek cok hata var. İşte goğuslerin sarkmasına yol acan 6 alışkanlık;
1.Ani kilo verip alma
Fazla kilolarınızdan kurtulmak icin yaptığınız sağlıksız diyetler kısa surede aşırı kilo verip almanıza yol acarak goğuslerinizin sarkmasına neden oluyor. Ani kilo alıp vermelerde cildiniz doğal gerginliğini yitirdiği gibi elastikiyetini kaybediyor. Bu durumda genelde yağdan oluşan goğusler de olumsuz etkileniyor.
2.Sigara icmek
Sigaranın sağlığa ve cildimize pek cok zararı var. Bunlar arasında goğusleri unutmak olmaz. İster az ister fazla olsun sigara ictiğinizde kan akışının yavaşlaması cildi olumsuz yonde etkiliyor. Boylece ciltte yaşlanma ve sarkmalar belirebiliyor.
3- Yanlış sutyen kullanımı
Sarkmaların oluşmasında doğru sutyen kullanmamanın etkisi var. Goğuslerin sutyen tarafından desteklenmemesi sonucu sarkmalar gorulebiliyor.
Yanlış sutyen bedeni secimi, goğusleri tam toparlamayan ve desteksiz sutyen kullanımı goğuslerde sarkmalara neden olabiliyor. Goğuslerin dik ve sağlıklı gorunmesi icin destekli sutyen kullanmakta fayda var.
4- Guneşten korunmamak
Guneşin zararlı ışınları cildinizin erken yaşta kırışmasının yanı sıra, goğuslerin sarkmasına neden oluyor. Guneş ışınlarına maruz kalan cildin zarar gormesi ve kolajende oluşan değişiklikler goğusleri olumsuz yonde etkiliyor.
5- Bazı antrenmanlar
Bu konudaki araştırmalar henuz yeterli bir seviyede değil. Ancak bazı uzmanlar koşmanın veya ileri-geri şeklinde yapılan bazı egzersizlerin goğusteki kolajene zarar verdiğini one suruyor.
6- Yeterince su icmemek
Su icmenin cilde pek cok yararı olduğunu biliyoruz. Peki ya yeterince su icmemek? Yeteri kadar su tuketmemek cildin gerginliğini kaybetmesine ve yaşlanmasına yol acarak goğuslerinizin sarkmasına sebep olabiliyor.