Veteriner Fakultesi Besin Hijyeni ve Teknolojisi Anabilim Dali ogretim uyesi Prof. Dr. Mustafa Tayar, erkeklerin fazla kilolarinin karin bolgesinde biriktigini, bu yuzden “gobekli” erkeklerin kalp ve seker hastaligina yakalanma riskinin yuksek oldugunu bildirdi. Tayar, saglikli olmanin temel sartinin cesitli ve dengeli gidalarla beslenmek ve kilo almaktan kacinmak oldugunu belirtti.
Diyet denildiginde akla hemen kadinlarin geldigini, oysa gunumuzde sismanligin sadece kadinlar icin degil erkekler icin de “sorun” oldugunu anlatan Tayar, erkeklerin kilolarinin belirli bir bolgede toplanmasinin da saglik acisindan onemli risk oldugunu savundu. Tayar, sunlari kaydetti:
“Erkeklerin kilosu karin bolgesinde birikir. Bu merkezi sismanlik olarak bilinir. Bu kisiler cogunlukla ‘elma’ sekilli olarak adlandirilir. Karin bolgesinde fazla kilolu olmak, yani gobekli olmak da kalp ve seker hastaliklari riskini artirir. Ayrica kansere yakalanma tehlikesi de yaratir. Asiri kilo eklemleri de fazla zorlayarak saglik sorunlarinin artmasina neden olur. Bu yuzden erkeklerin de kadinlar kadar beslenmelerine dikkat etmeleri gerekir. “
Faza yagli gida tuketmenin kilo artisina neden olacaginin unutulmamasi gerektigini belirten, yemeklerin karbonhidrat, protein, yag ve lif acisindan dengeli olmasina dikkat edilmesi gerektigine dikkat ceken Tayar, dengeli beslenmenin saglikli yasam surmek kadar kalp hastaligi ve kanser riskini azaltmak icin de onemli oldugunu vurguladi.