hemi de bi kac gunde nerdeyse yarısı dduzeldii nasıl mıııı

gunde en az bi saat yuruyuşle. her gun de yurumuom haa 3 gun falan ust uste yuruyorum haftada 1 saat falan selulitlerimin nasıl azaldığını gorunce yurume şevki gelio insana kızlarr

ben spor olsun diye yurumeye başlamıştım 3 4 gun sonra baktım sululutlerimin yarısı gitmiş nerdeyse