____
Her kadın diri ve guzel goğuslere sahip olmak ister. Uyku şekli, goğuslerin formunu yıllar icinde değiştirir. İp atlama ve koşma goğuslerin sarkmasına neden olur. Doğal urunler ve duzgun beslenmeyle diri ve bicimli goğuslere sahip olabilirsiniz. Eczanelerde recetesiz olarak satılan goğus buyutucu bitkisel tabletlerin icinde şevket otu, karahindi bağı, melek otu, beş parmak otu gibi bitkiler bulunuyor. Bilim adamları, bu otların yenerek tuketilmesinin de olumlu sonuc verebileceğini soyluyor.
Uzmanlar, daha diri goğuslere sahip olmak isteyenlerin tuketmeleri gereken besinleri ise şoyle sıralıyor: "Sarımsak ve fesleğen gibi lezzet vericiler; soya gibi kuru baklagiller; buğday ve pirinc gibi tahıllar; bezelye, havuc ve patates gibi sebzeler; hurma, nar, vişne ve elma gibi meyveler. İcecek olarak kahve."
İşte neştersiz guzelliğin sırları: Gunde 2 kere, oğunler arasında 1 bardak ananas suyu icin. Ananasın icerdiği maddeler dokuları gerginleştirir. Sabahları kahvaltıdan once bir corba kaşığı bitkisel yağ, hucreleri zararlı maddelerden ve serbest radikallerden korur, sizi gencleştirir. Ayrıca her gun duzenli olarak yapılan soğuk duş ya da buz masajı bağ dokusunu guclendirir. Goğuslerin kesinlikle formda kalmasını sağlar.
Soyulmuş elma ise dekolteye tat katar. Meyve asitleri ve C vitamini kolajen uretimini harekete gecirir ve kucuk kirleri temizler. Elmayı dilimleyin, dekoltenize yerleştirin. 20 dakika bekletin, soğuk suyla durulayın. Masaj, bağ dokusunu guclendirir.
Ellerinize aromatik vucut yağı surun. Sağ elinizle sol goğsunuzu, sol elinizle de diğer goğsunuzu ovarak masaj yapın. Ayrıca, duruş cok etkilidir. Sahip olduklarınızı gostermekten kacınmayın.
Karın iceri, goğus dışarı kuralına uyun. Omuzlarınızın vucudunuza gore orantılı olmasını istiyorsanız, her gun 1 kase yoğurt yiyin.