Burada cok sey okudum hepınıze tesekkur edıyorum.Sımdı yıne bılgılerınıze ve tecrubelerınıze ıhtıyacım var.

Bacaklarımda selulıt yok ama bıraz daha sıkılastırıcıya ıhtıyacım var .

Bır konuda bıberıye,kekık,badem ve bugday yagı vardı bunları denesem sıkılasırmı bacaklarım?
Bırde benım ne yaparsam yapayım mıgdem ınmıyor gobegımı versemde mıgdem aynı ne yapmam gerekır lutfen bana yardım edın.