merhaba arkadaşlar doğumdan once 48 kiloydum.Doğumdan sonra yavaş yavaş kilolarım gitti.Şuan kızım 1 yaşında ben 54 kiloyum . 1 sene icinde gobeğin toparlanır diyorlardı ama gobeğim hala var. Zamanla mı gider acaba? Eritmek icin napmak lazım calıştığım icin sporda cok fazla yapamıyorum.mekik haricinde başka neler yapabilirm ?