Merhaba ben 1,60 boyundayım kilom da 53 ama olduğumdan fazla gosteriyorum. Bacaklarım ozellikle ust bacağım gereğinden fazla kalın ve genc kız olduğum icin cok rahatsız oluyorum. Sene başında 6 kilo verdim şu anda kilo vermem durdu ama diyete ve spora devam ediyorum ama bacaklarım hala cok kalın. Evde sporda nasıl eritebileceğim hakkında bilgisi olan var mı?